किडनी को स्वस्थ रखने में मददगार साबित होते हैं ये मसाले
शरीर के सभी अंग महत्वपूर्ण होते हैं। इनमें किसी अंग के कार्य प्रणाली में अवरोध यानी बाधा पैदा होने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। इसके लिए सेहत पर विशेष ध्यान देना चाहिए। विशेषज्ञों की मानें तो खराब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव के चलते शरीर के सभी अंगों पर प्रभाव पड़ता है। इससे किडनी भी प्रभावित होती है। शरीर में दो किडनी होते हैं। इनका मुख्य कार्य रक्त का शुद्धिकरण करना है। आसान शब्दों में कहें तो किडनी का मुख्य कार्य खून से नमक और पानी को अलग करना है। साथ ही यूरिन का उत्सर्जन करना है। इसके अलावा, यह एंजाइम रेनिन बनाता है, जो हाइपरटेंशन को कंट्रोल करने में बड़ी भूमिका निभाता है। कई मौके पर गलत खानपान से किडनी में स्टोन यानी पत्थर की समस्या हो जाती है। इससे मूत्र संचालन में बाधा आती है। वहीं, कमर और पेट में दर्द की शिकायत भी होती है। इसके लिए सबसे पहले किडनी को सेहतमंद रखने के लिए खूब पानी पिएं। साथ में इन मसालों का भी सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं-
हल्दी
