ये खास हेयर केयर टिप्स कर सकते हैं दो मुहें बालों की छुट्टी,आजमा कर देखिए

ये सच है कि हर महिला का सपना होता है कि उसके बाल लंबे घने और खूबसूरत हो। लेकिन दुर्भाग्य से दो मुंहे बाल इस सपने को हकीकत में बदलने में बाधा बनते हैं। बढ़ते प्रदूषण औऱ खराब जीवनशैली के कारण बाल बेजान, फ्रिजी और दो मुंहे हो जाते हैं। मेडिकल भाषा में इसे ट्राइकोप्टिलोसिस के रूप में जाना जाता है। अफसोस की बात तो ये है कि दो मुंहे बालों को खत्म करने का कोई जादुई इलाज भी नहीं है। एक बार जब आपके बाल सिरे से खराब या उलझ जाते हैं तो उनसे छुटकारा पाने के लिए उन्हें काटना ही एकमात्र विकल्प होता है, लेकिन आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ ऐसे भी हेयर केयर टिप्स हैं जिनकी मदद से दो मुंहे बालों की समस्या को बढ़ने से रोका जा सकता है। इन टिप्स के बारे में आकाश हेल्थकेयर की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ पूजा चोपड़ा जानकारी दे रही हैं। आइए उन्हीं से जानते हैं इस बारे में विस्तार से।

दो मुंहे बालों से छुटकारा पाने के टिप्स

एक्सपर्ट के मुताबिक दो मुंहे बाल धीरे-धीरे विकसित होते हैं। आपने बालों को ब्रश करते समय, सुलझाते समय, स्टाइल करते समय सावधान रहें। एक्सपर्ट के मुताबिक सल्फेट फ्री शैंपू (सल्फेट फ्री शैंपू इस्तेमाल करने के फायदे) का इस्तेमाल करें। शॉवर में कंडीशनिंग करते समय बालों को सुलझाने वाले ब्रश से सुलझाएं। कंडीशनर को ठीक से लगाने के बाद अपने गीले बालों पर धीरे ब्रश चलाएं ताकी बालों की सही कंडीशनिंग हो पाए।

पर्याप्त मात्रा में पानी जरूर पिएं। ये ना सिर्फ आपकी त्वचा के लिए बेहतरीन है बल्कि आपको बालों के लिए भी जरूरी है। बालों को नमी देने के लिए ढेर सारा पानी पिएं। हाइड्रेट बाल पर्यावरणीय क्षति के प्रति ज्यादा प्रतिरोधी है।

दो मुंहे बालों से छुटकारा पाने के लिए आप सूती या टेरी कपड़े के तौलिये से दूरी बनाएं। क्योंकि इन तौलियों की बनावट ऐसी होती है जो बालों को खुरदुरा कर सकती है जिससे बाल उलझ सकते हैं और टूट सकते हैं। आप इसकी जगह माइक्रोफाइबर हेयर टॉवल का इस्तेमाल करें

बालों पर ज्यादा केमिकल या हीट ट्रीटमेंट कराने से बाल कमजोर हो सकते हैं और दो मुंहे बन सकते हैं। इसलिए अपने बालों पर हीट स्टाइलिंग टूल का इस्तेमाल ना करें।

हर रोज हेयर वॉश करने से बचें, क्योंकि इससे आपके बालों का नेचुरल ऑयल खत्म हो जाता है। बाल रफ और फ्रिजी हो जाते हैं और यही दो मुंहे बालों का कारण बनता है।

अपने खानपान का भी खास ख्याल रखें। पर्याप्त मात्रा में विटामिन्स (शरीर के लिए विटामिन्स क्यों जरूरी है) और मिनरल्स का सेवन करें क्योंकि इसकी कमी से भी बाल बार-बार दो मुंहे हो सकते हैं।

इन टिप्स को फॉलो कर के आप दो मुंहे बालों की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। लेकिन फिर भी आपके बालों की स्थिति नहीं सुधर रही है तो आपको डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।