हेयर फॉल की समस्या में काम आएंगे ये उपाय

आसान शब्दों में कहें कि परिवार में किसी एक सदस्य को हेयर फॉल की समस्या होने पर दूसरे सदस्य को भी इसका खतरा रहता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो विटामिन-सी की कमी से बाल असमय पकने और गिरने लगते हैं। इसके लिए लोग नाना प्रकार की चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इससे बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। अगर आप भी हेयर फॉल के समस्या से परेशान हैं और इससे निजात पाना चाहते हैं, तो गुड़हल के फूल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इस फूल में कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो मोटापा, मधुमेह समेत हेयर फॉल की समस्या को दूर करने में सहायक होते हैं।

गुड़हल

सनातन धर्म में गुड़हल फूल का विशेष महत्व है। इस फूल से मां का श्रृंगार किया जाता है। वहीं, मां को लाल रंग अति प्रिय है। इसके लिए साधक मां की पूजा गुड़हल फूल से करते हैं। धार्मिक मान्यता है कि गुड़हल फूल माता रानी को भेंट करने से मां शीघ्र प्रसन्न होती है। इससे साधक की सभी मनोकामनाएं पूर्ण होती है। वहीं, सेहत के लिए भी गुड़हल फूल फायदेमंद साबित होता है। इस फूल की चाय पीने से मोटापा और मधुमेह में बहुत जल्द आराम मिलता है। कई शोधों में दावा किया गया है कि गुड़हल की चाय पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है। इसके फूल में पॉलीफेनोल एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिनमें कार्बनिक एसिड और एंथोकायनिन शामिल होते हैं। ये आवश्यक पोषक तत्व रक्त चाप और सूजन कम करने में मददगार साबित होते हैं। इसके अलावा, गुड़हल फूल हेयर फॉल की समस्या को भी दूर करता है।

कैसे करें इस्तेमाल

इसके लिए रात में सोने से पहले एक कटोरी में नारियल तेल में गुड़हल के फूल को रख दें। अगली सुबह को गुड़हल फूल को पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं। जब पेस्ट बालों में सूख जाए, तो शैंपू की मदद से बालों को धो लें।