मुंह के छालों से छुटकारा दिलाने में मददगार है ये उपाय

मुंह के छालों को हम सीरियसली नहीं लेते. आमतौर पर ये छाले चार से सात दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं. पर कभी-कभी इनके चलते तक़लीफ़ बेहद बढ़ जाती है. खाने-पीने और यहां तक कि बातचीत करने में भी दिक़्क़त होने लगती है. वैसे इनके होने के कई कारण होते हैं, जैसे-कभी काल दांतों से अचानक मुंह के अंदर की त्वचा कट जाना या ब्रश से त्वचा छिल जाना. कुछ लोगों में विटामिन्स की कम, नींद पूरी न होना और स्ट्रेस के चलते भी मुंह के छाले होते हैं. इन्हें ठीक करने के लिए मेडिकल की दुकानों पर कई ओवर द काउंटर जेल मिलते हैं, जो मुंह की त्वचा के उस हिस्से को सुन्न कर देने से लेकर रैपिड हीलिंग में मदद करने का काम भी करते हैं. आज हम मुंह के छालों से छुटकारा दिलाने के कुछ जांचे-परखे घरेलू नुस्ख़ों के बारे में बात करने जा रहे हैं.

पहला नुस्ख़ा: तुलसी की पत्तियां चबाएं

औषधीय गुणों से भरी तुलसी मुंह के छालों के लिए भी बेहद कारगर है. इसके ऐंटी-बैक्टीरियल गुण प्रभावित क्षेत्र को डिसइन्फ़ेक्ट करने का काम करता है. इससे छालों का हीलिंग प्रोसेस तेज़ होता है.

अगर आपको दर्दनाक मुंह के छाले हो गए हैं तो दिन में दो बार तुलसी के पत्ते चबाएं और दो बार गुनगुने पानी से कुल्ला करें.

दूसरा नुस्ख़ा: मेथी की पत्तियां भी आती हैं काम

मेथी की पत्तियों को पानी में उबालें. उसके बाद उस पानी को छानकर ठंडा करें. जब पानी गुनगुना हो जाए तो उससे गार्गल करें. बेहतर नतीजे के लिए यह नुस्ख़ा दिन में दो बार दोहराएं.

तीसरा नुस्ख़ा: शहद से करें छालों का इलाज

मुंह के छालों के घरेलू नुस्ख़ों में रॉ हनी भी एक रामबाण तरीक़ा है. शहद का ऐंटी-बैक्टीरियल गुण यहां काम आता है. इसके अलावा शहद का मॉइस्चराइज़िंग गुण भी कमाल दिखाता है. प्रभावित क्षेत्र पर लगाने से वहां की त्वचा मॉइस्चराइज़ रहती है, सूखती नहीं. कुछ नुस्ख़ों में प्रभावित क्षेत्र पर रॉ हनी के साथ चुटकीभर हल्दी मिलाकर लगाने की बात की जाती है. बेहतर नतीजे के लिए यह नुस्ख़ा दिन में तीन से चार बार आज़माएं.

चौथा नुस्ख़ा: एलोवेरा जूस से मिलेगी मदद

एलोवेरा को उसके सूदिंग यानी जलन से राहत पहुंचानेवाले गुणों के लिए जाना जाता है. अगर मुंह में छाले होने के बाद आप एलोवेरा जूस को मुंह में रखकर कुलकुलाते हैं तो यह दो काम करेगा, सबसे पहले तो छालों के दर्द को कम करेगा और दूसरा हीलिंग प्रोसेस को तेज़ करेगा. दिन में दो बार एलोवेरा जूस मुंह में रखकर कुलकुलाएं, मुंह के छाले जल्दी ठीक होंगे. अगर आपके पास एलोवेरा जूस की जगह एलोवेरा जेल हो तो उससे भी काम बन सकता है. आप प्रभावित जगह पर एलोवेरा जेल लगाएं.

पांचवां नुस्ख़ा: नारियल का तेल भी कमाल का असरदार होता है

लगभग हर घर में मौजूद नारियल तेल भी मुंह के छालों के रामबाण इलाज में एक है. नारियल तेल के ऐंटी-इन्फ़्लेमेरी, ऐंटी-फ़ंगल और ऐंटी-वायरल गुण यहां काम आते हैं. छालों पर नारियल का तेल लगाने से दर्द में भी कमी आती है. दर्द के अनुसार आप कई बार मुंह के छालों पर नारियल तेल लगा सकते हैं.

छठां नुस्ख़ा: नमक का पानी कर सकता है छालों का काम तमाम

बैक्टीरिया को ख़त्म करने के लिए काफ़ी पहले से ही नमक का इस्तेमाल होता आया है. आप भी अपने छालों से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. मुंह को ड्राय होने से बचाने और छालों के दर्द को कम करने मे नमक का पानी बेहद काम का है. यह बैक्टीरिया को कम कर देता है, जिससे हीलिंग तेज़ हो जाती है. नमक का पानी एक अच्छे माउथवॉश की तरह काम करता है. बेहतर रिज़ल्ट के लिए दिन में दो बार नमक के पानी से कुल्ला करें.

सातवां नुस्ख़ा: आपका टूथपेस्ट भी इस काम में मददगार साबित हो सकता है!

टूथपेस्ट में ऐंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं, जिससे यह इन्फ़ेक्शन पैदा करनेवाले बैक्टीरियाज़ की सफ़ाई कर देता है. मुंह के छालों पर टूथपेस्ट लगाने से प्रभावित जगह की हीलिंग में मदद मिलती है और छालों के चलते हो रही जलन भी कम होती है.