ये शारीरिक लक्षण देते है ये संकेत

कहते हैं कि अगर आपकी सेहत अच्छी है तो सब कुछ अच्छा है. हम अपनी सेहत का तो ख्याल रखते हैं लेकिन अक्सर कुछ चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं। हमारी जीवनशैली और खान-पान की वजह से हमारा स्वास्थ्य खराब हो रहा है। इन सबके बीच हमारा शरीर कुछ संकेत देता है जो बताता है कि हमारा शरीर अस्वस्थ है। तो आज हम आपको बताएंगे कि यह संकेत आपको बताएगा कि आपका शरीर कितना अस्वस्थ है।

आँखों का रंग –

क्या आपने कभी अपनी आँखों को ध्यान से देखा है? क्या आप जानते हैं कि आपकी आंखें आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बताती हैं? आंख के सफेद भाग का रंग बताता है कि आपका स्वास्थ्य कितना अच्छा है।

– अगर आपकी आंखें पीली हैं तो इसका मतलब है कि आपके लिवर में कई समस्याएं हैं।

– अगर आपकी आंख बार-बार लाल हो जाती है तो इसका मतलब है कि आपकी आंखों में किसी तरह का संक्रमण है।

– अगर ज्यादा देर तक कंप्यूटर देखने पर आंखों के आसपास सूजन आ जाए तो इसका मतलब आंखों पर तनाव है।

मसूड़ों का रंग –

हमारे मसूड़े हल्के गुलाबी या गुलाबी रंग के होते हैं। अगर मसूड़ों का रंग लाल, काला या पीला हो जाए तो इसका मतलब है कि आपको अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है।

– मसूड़ों के आसपास लाल रंग का मतलब है कि मसूड़ों की संवेदनशीलता में झनझनाहट हो रही है।

-जब आप किसी दवा का लगातार सेवन करते हैं तो उसके दुष्प्रभाव से मसूड़ों का रंग धीरे-धीरे काला हो जाता है।

अचानक वजन बढ़ना या घटना –

वजन कम होना अच्छी बात है, लेकिन अगर वजन में बार-बार उतार-चढ़ाव हो तो यह चिंता का कारण हो सकता है। इसके पीछे कोई मुख्य कारण जिम्मेदार हो सकता है.

-वजन में अचानक बदलाव इस बात का भी संकेत देता है कि आपका थायराइड ठीक से काम नहीं कर रहा है।

– आपका वजन हार्मोनल बदलाव के कारण भी हो सकता है।

-यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं तो भी आपका वजन कम हो सकता है।

जीभ का रंग-

अगर आपकी जीभ गुलाबी है तो इसका मतलब है कि आप बिल्कुल स्वस्थ हैं। लेकिन अगर जीभ बहुत ज्यादा पीली या सफेद हो जाए तो इसका मतलब है कि आप अस्वस्थ हैं।

– आपकी जीभ पर सफेद निशान का मतलब है कि आपको पाचन संबंधी समस्या है।

-अगर आपको कड़वा स्वाद आ रहा है और जीभ पीली हो गई है तो इसका मतलब है कि आप पित्ताशय या लीवर की समस्या से पीड़ित हैं।

-अगर आपकी जीभ का रंग सामान्य सफेद या ग्रे हो रहा है तो इसका मतलब है कि आप निर्जलित हैं और आपको शरीर में पर्याप्त पानी की जरूरत है।

पैरों में सूजन-

अगर आप कुर्सी पर पैर लटकाकर बैठते हैं तो आपके पैरों में सूजन या दर्द होने लगता है. अगर आपके पैरों की नसें बंद हो गई हैं तो इसका मतलब है कि आप इन समस्याओं से पीड़ित हैं।

-अगर ऐसी समस्या होती है तो इसका मतलब है कि आप एडिमा से पीड़ित हैं। यह उच्च रक्तचाप या हृदय संबंधी समस्याओं के कारण हो सकता है। इसके लिए आपको डॉक्टर से नियमित जांच करानी चाहिए।

शरीर पर चोट के निशान-

क्या आपके शरीर पर चोट के निशान अपने आप ही दिखने लगते हैं? ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारे शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है। कुछ अन्य कारण भी हैं. पसंद करना,

-अगर आपके शरीर में विटामिन-सी की कमी है तो आपका मेटाबॉलिज्म प्रभावित होता है जिससे चोट लगने के संकेत मिलते हैं।

-ऐसी चोट के निशान तब दिखाई देते हैं जब आपका शरीर प्रतिस्थापन थ्रोम्बोसाइट्स या प्लेटलेट्स का उत्पादन करने में असमर्थ होता है।