ये लोग भूलकर भी ना करें जीरे का सेवन, जानें इसे होने वाले नुकसान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। जीरा के अंदर कई जरूरी पोषक तत्व जैसे कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, डाइटरी फाइबर आदि पाए जाते हैं. वहीं इसके अंदर विटामिंस भी मौजूद होते हैं जो न केवल जीरे को और प्रभावशाली बनाते हैं. बल्कि जीरे के सेवन से कई समस्याओं को भी दूर किया जा सकता है. लेकिन आपको बता दें कुछ ऐसे भी लोग हैं जिन्हें जीरे का सेवन नहीं करना चाहिए. आज का हमारा लेख उन्हीं लोगों पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि किन लोगों को जीरे का सेवन नहीं करना चाहिए. पढ़ते हैं आगे…Also Read - Jeera Ke Side Effects: सावधान! सब्जी में आप भी लगाते हैं जीरा का तड़का? इसके नुकसान जानकर हो जाएंगे हैरान

कैसी होती है जीरा की तासीर?

बता दें कि जीरे की तासीर गर्म होती है. ऐसे में ज्यादातर लोग जीरे का सेवन सर्दियों में करते हैं. लेकिन यदि सीमित मात्रा में जीरे का सेवन किया जाए तो गर्मियों में भी इसके कई फायदे हो सकते हैं. जिन लोगों को hfत्त की समस्या रहती है वे जीरे का सेवन सीमित मात्रा में ही करें.

किन लोगों को जीरे का सेवन नहीं करना चाहिए

कुछ लोगों की प्रकृति बेहद गर्म होती है. ऐसे में उनके पेट में जलन की समस्या अक्सर देखी जा सकती है. इन लोगों को जीरे का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि जीरे की तासीर गर्म होती है इसके कारण पेट की जलन बढ़ सकती है.

जिन लोगों को खट्टी डकार आती है वे भी जीरे का सेवन ना करें. जीरे के उपयोग से ये समस्या और बढ़ सकती है.

पीरियड्स के दौरान जीरे का सेवन अच्छा माना जाता है. लेकिन कई परिस्थितियों में जीरे के सेवन से हैवी ब्लीडिंग, उल्टी या पेट में ऐंठन की समस्या भी हो सकती है.

प्रेगनेंसी के दौरान जीरे का सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए. अधिक मात्रा में जीरे का सेवन करने से गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को परेशानी का सामना उठाना पड़ सकता है.

नोट – जीरे का सेवन कई तरीकों से उपयोगी है. लेकिन ऊपर बताए गए बिंदुओं के मुताबिक कुछ लोगों को जीरे का सेवन सीमित मात्रा में या एक्सपर्ट की सलाह के बाद ही करना चाहिए.