भूलकर भी न खाएं ये लोग अमरूद

सर्दियों के दिनों में अनेक प्रकार के फल बाजार में देखने को मिलते हैं। उन्ही में से एक फल अमरूद भी है. जिसे लोग सर्दियों के दिनों में काफी अधिक पसंद करते हैं। साथ ही यह खाने में भी स्वादिष्ट लगता है। इसके हमारे शरीर में अनेक प्रकार के फायदे भी मिलते हैं । इसमें अनेक प्रकार के विटामिन ए, विटामिन के, कार्बोहाइड्रेट्स, डायटरी फाइबर, कैलोरी, पोटेशियम,फॉलेट भरपूर मात्रा में पाएं जाते हैं। लेकिन आपको बता दें कि कुछ लोगों को अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए। आज हम इस लेख में आपको यही बताने वाले हैं कि किन लोगों को अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए।

ब्लोटिंग

अमरूद में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है । विटामिन सी की अधिक मात्रा का सेवन करने से आपको ब्लोटिंग महसूस हो सकती है। पानी में घुलनशील विटामिन होने के कारण हमारे शरीर को बहुत अधिक विटामिन सी को पचाने में मुश्किल होती है, इसलिए ओवरलोडिंग होकर सूजन हो जाती है। वहीं लगभग 40 प्रतिशत लोग फ्रुक्टोज मैलाबॉर्शन नामक स्थिति से पीड़ित हैं। इसमें शरीर को नेचुरल शुगर को पचाने में मुश्किल होता है जिससे पेट में सूजन हो जाती है। यहां तक कि अमरूद खाने और तुरंत सो जाने से भी सूजन हो सकती है और आप इससे पीड़ित हो जाते हैं।

दांतों की समस्या

जिन लोगों को दांत के दर्द की समस्या होती है उन्हें अमरूद के सेवन से दूर रहना चाहिए। अमरूद का सेवन करने से जिन लोगों के दांतों में परेशानियां होती है उनकी परेशानियां अमरूद खाकर और बढ़ जाती हैं साथ ही दांतों का दर्द भी शुरू हो जाता है ऐसे में भूलकर भी अमरूद का सेवन नहीं करना चाहिए ।

पेट की परेशानी

यदि आपको पेट में किसी भी तरह कोई भी समस्या है तो अमरूद का सेवन करना आपके लिए ठीक नहीं होगा। जब किसी व्यक्ति को डायरिया की समस्या होती है तो ऐसे में उसे अमरूद खाने के लिए न दें क्योंकि अमरूद उसके लिए नुकसानदायक होता है ।

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