सनस्क्रीन लगाते वक्त शरीर के इन हिस्सों को न भूलना चाहिए, नहीं तो हो सकती है स्किन प्रॉब्लम्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| हम सभी जानते हैं कि सनस्क्रीन त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. ये आपके शरीर को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का काम करता है. इसके अलावा सनबर्न, टैनिंग और अन्य समस्याओं से छुटकारा दिलाता है. इसके अलावा एजिंग के लक्षणों को कम करता है और स्किन कैंसर के खतरे को भी कम करने में मदद करता है.

स्किन प्रॉब्लम्स से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाना महत्वपूर्ण होता है. हमेशा एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए. सनस्क्रीन लगाते समय शरीर के इन हिस्सों को कभी नहीं भूलना चाहिए. आइए जानते हैं इसके बारे में.

होंठ

होंठ हमारे त्वचा का सबसे संवेदशील हिस्सा होता है और शरीर के बाकी हिस्सों के मुकाबले सूरज की हानिकारक किरणे सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है. ज्यादा तर लोग अपने होंठ को भूल जाते है और इस हिस्से में स्किन कैंसर आसानी से हो जाता है. इसलिए हमेशा अपने होंठों पर एसपीएफ लिप बाम और फेशियल सन स्क्रीन लगाना चाहिए. ये दोनों चीजें एक जैसा काम करती है.

आई लिड्स

आंखों की पलकों को सनब्लॉक की जरूरत होता है क्योंकि शरीर के इन हिस्सों में एजिंग, फाइन लाइंस और झुर्रियां आसानी से नजर आती है. इसके अलावा त्वचा के कैंसर का भी खतरा रहता है. ज्यादातर लोग आंखों के आसपास किसी तरह का प्रोडक्ट लगाने से इसलिए बचते हैं क्योंकि इससे आंखों को नुकसान भी पहुंचने का डर होता है.

अगर आप किसी तरह के प्रोडक्ट नहीं लगाना चाहती हैं तो घर से बाहर निकलने से पहले सन ग्लासेस जरूर लगाएं. ये आपकी आंखों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है.

कान

ज्यादातर लोग कान के आसपास के हिस्से में सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं. सनस्क्रीन नहीं लगाने से कानों को नुकसान पहुंचता है. हमेशा घर से बाहर निकलने से पहले कानों के आसपास के हिस्से और पीछे से सही से सनस्क्रीन लगाना चाहिए.

हाथों और पैरों

घर से बाहर निकलते समय अगर आपन दस्तानें या स्नीकर्स नहीं पहने हैं तो सनस्क्रीन जरूर लगाएं. अगर आप समुद्र के किनारे बीच पर घूम रहे हैं तो पैरों के तलवों में भी सनस्क्रीन लगाना चाहिए. लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा पर धब्बे और झुर्रियां पड़ जाती है. इसके अलावा स्किन कैंसर का खतरा भी रहता है.

अगर आप पूरा दिन बाहर रहने वाले हैं तो हाथों और पैरों में अच्छी तरह से सनस्क्रीन लगाएं.

गर्दन

गर्दन शरीर का महत्वपूर्ण हिस्सा है जो हमेशा दिखता है. गर्दन पर टैनिंग सबसे पहले दिखती है इसलिए बाहर निकलने से सनस्क्रीन जरूर लगाएं. इसके अलावा बालों को भी स्कार्फ या टोपी से ढकना नहीं भूलना चाहिए. ज्यादा देर तक धूप में रहने से त्वचा को नुकसान पहुंचता है.