लंबे और घने बालों के लिए फायदेमंद हैं ये तेल

लाइफस्टाइल: बालों को जड़ों से सिरे तक पोषण देने के लिए बालों में तेल से मालिश करना जरूरी है। इससे बाल मजबूत बनते हैं और उनकी चमक बरकरार रहती है। उचित पोषण बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से बचाता है, और बालों को विभाजित, शुष्क, बेजान और झड़ने से बचाता है। इसके अलावा मालिश तनाव से भी राहत दिलाने में मदद करती है। शायद इसीलिए जब हम बच्चे थे तो हमारी दादी-नानी हमारे बालों की मालिश करती थीं।

हालाँकि, बढ़ते प्रदूषण, तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का निश्चित रूप से हमारे बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे बाल जल्दी सफेद होना, रूखे और बेजान बाल, घुंघराले बाल और रूसी जैसी कई समस्याएं पैदा होती हैं। ऐसे में आप बालों की इन समस्याओं के समाधान के लिए हेयर ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं जो आपके बालों को काला, लंबा, घना और मजबूत बनाता है।

जैतून का तेल

जैतून का तेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह बालों के विकास और क्षति से लड़ने में मदद करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई और ओलिक एसिड होता है, जो बालों को अंदर से बाहर तक पोषण और मजबूती देता है। इसलिए बाल धोने से दो घंटे पहले इस तेल से बालों की मालिश करना बहुत उपयोगी होता है।

जोजोबा तैल

बालों को तेजी से बढ़ाने के लिए सप्ताह में कम से कम दो दिन जोजोबा तेल से मालिश करें। यह हाइपोएलर्जेनिक है और बालों को मजबूती देता है। इसके अलावा, जोजोबा तेल से सिर की मालिश करने से रूसी से भी बचाव होता है।

आर्गन तेल

एंटीऑक्सीडेंट, फैटी एसिड, विटामिन ए और विटामिन ई से भरपूर आर्गन ऑयल बालों को अंदर से पोषण देने और उनकी मोटाई बनाए रखने में मदद करता है। यह बालों को सूरज की यूवी किरणों से भी बचाता है।

रुचिरा तेल

एवोकाडो तेल विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होता है, यह बालों को गहराई से पोषण देता है, जिससे वे लंबे और चमकदार बनते हैं।

नारियल का तेल

नारियल तेल का उपयोग प्राचीन काल से ही बालों और त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता रहा है। इसका कारण यह है कि इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो बालों को संक्रमण से बचाते हैं। नारियल तेल से मालिश करने से बाल लंबे, काले, घने और मजबूत बनते हैं।

बादाम का तेल

विटामिन ई से भरपूर बादाम के तेल की मालिश करने से बालों को भरपूर पोषण मिलता है और वे जड़ों से मजबूत होते हैं।