ज्यादा गरमा गर्म खाना खाने से होते है ये नुकसान

कुछ लोगों को हमेशा गर्म खाना पसंद होता है, सर्दी हो या गर्मी ऐसे लोग हमेशा गर्म खाना खाना पसंद करते हैं। यह आदत सर्दियों में अच्छी होती है, लेकिन अगर यह आदत गर्मियों में भी बनी रहे तो सेहत की पट्टी बज सकती है। इसलिए अगर आप गर्मी में भी गर्म खाने की डिमांड कर रहे हैं तो आपके लिए जरूरी है कि पहले इसके नुकसान के बारे में जान लिया जाए।

जीभ जलने का खतरा

अगर आप गर्मी में भी गर्म खाना खाते हैं तो जीभ जलने का खतरा रहता है। इतना ही नहीं ज्यादा गर्म खाने से भी आपके दांत खराब हो सकते हैं। कई बार ज्यादा गर्म खाना खाने से लोगों का तालू जल जाता है और उस पर छाले पड़ जाते हैं या वहां की त्वचा फट जाती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि ज्यादा गर्म खाना खाने से गले में सूजन हो सकती है और फूड पाइप में भी दिक्कत हो सकती है.

दांतों को नुकसान

हेल्थ एक्सपोर्ट का भी मानना है कि ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडा खाना दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है। ज्यादा गर्म खाना खाने से दांतों का इनेमल खराब होने की संभावना रहती है। इससे दांतों की सेहत तो बिगड़ सकती है ही साथ ही दांतों की खूबसूरती भी बुरी तरह प्रभावित हो सकती है।

आंतों को नुकसान हो सकता है

गर्मियों में गर्म खाना खाने से आंतों को नुकसान होने की आशंका रहती है। दरअसल जब ज्यादा गर्म खाना पेट के अंदर चला जाता है तो वह ज्यादा देर तक ठंडा नहीं होता है और इससे आंतों में जलन का भी सामना करना पड़ता है।

पेट को नुकसान

डॉक्टर्स का कहना है कि गर्मी में पेट की गर्मी पहले से ही ज्यादा होती है ऐसे में गर्म खाना खाने से पेट खराब हो सकता है। पेट की त्वचा जल सकती है या पेट में छाले और जलन का खतरा बढ़ जाता है। दरअसल इस मौसम में शरीर के अंदर जो कुछ भी जाता है, शरीर पहले उसका तापमान ठंडा करता है और फिर उसे पचाता है।