पुरुषों की समस्याओं में वरदान हैं यह काले बीज, चमत्कारी गुण कर देंगे हैरान

लाइफस्टाइल: कौंच के बीज शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. पुरुषों के लिए कौंच के बीज से तैयार पाउडर का सेवन बेहद लाभदायक हो सकता है. दरअसल, कौंच एक फली का प्रकार है और इसके अंदर पाए जाने वाले काले रंग के मोटे बीज बेहद गुणकारी होते हैं. आयुर्वेद में भी कौंच के बीजों के औषधीय गुण के बारे में बताया गया है और कई दवाओं में इसका उपयोग किया जाता है. कौंच के बीज का सेवन दिमाग की फंक्शनिंग को बेहतर बनाने में मदद करता है और इसमें एंटी-पार्किंसंस इफेक्ट भी देखा गया है.

कौंच में मौजूद चमत्कारी गुणों की वजह से ही इसे ‘मैजिक बीन’ भी कहा जाता है. इसका उपयोग बैक्टीरियल इंफेक्शन को होने से भी रोकता है

कौंच के बीज के बड़े फायदे

ब्रेन हेल्थ – कौंच के बीज में ढेरों पोषक तत्व पाए जाते हैं, ऐसा ही एक फाइटोन्यूट्रिएंट अमीनो एसिड है लेवोडोपा. ये न्यूट्रिएंट डोपामाइन न्यूरोट्रांसमिशन को बढ़ा देता है. डोपामान की मदद से नर्व सिग्नल को ट्रांसमिट करने में मदद मिलती है.

स्पर्म काउंट – कौंच के बीज पुरुषों के लिहाज से बेहद लाभकारी होते हैं. इन बीजों का नियमित सेवन पुरुषों में स्पर्म काउंट बढ़ाने के साथ ही उसकी क्वालिटी में सुधार लाता है. हालांकि इसके बीजों के पाउडर का सेवन किसी एक्सपर्ट के निर्देश पर ही किया जाना उचित है. इन बीजों का सेवन रिप्रोडक्टिव सिस्टम को हेल्दी बनाता है.

बैक्टीरियल संक्रमण – बदलते मौसम के साथ सबसे बड़ा रिस्क बैक्टीरियल संक्रमण का रहता है. कौंच के बीज में पाए जाने वाले तत्व बैक्टीरियल इंफेक्शन को होने से रोकने में मदद करते हैं. इनका सेवन सभी तरह के बैक्टीरिया से लड़ने में मददगार होता है.

आयरन की कमी – शरीर में आयरन की कमी होना एक कॉमन समस्या है. खासतौर पर ज्यादातर महिलाएं आयरन की कमी से पीड़ित रहती हैं. कौंच के बीजों का सेवन शरीर में आयरन की कमी को दूर करने में मदद करता है. इनमें प्रचुर मात्रा में आयरन पाया जाता है. इसके सेवन से एनीमिया से भी बचाव होता है.

मूड स्टेबिलाइज़र – आपका मूड अगर थोड़ी-थोड़ी देर में बिगड़ जाता है तो कौंच के बीजों का सेवन आपके लिए लाभदायक हो सकता है. ये बीज मूड स्टेबिलाइजर की तरह काम करते हैं. ये डिप्रेशन और स्ट्रेस जैसी मानसिक समस्याओं में नेचुरल एंटीडोट की तरह काम करते हैं. इसके साथ ही मूड स्विंग में भी कौंच के बीज लाभकारी होते हैं.

हार्ट – कौंच के बीज में प्रचुर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं. ऐसे में इनका सेवन दिल की सेहत को दुरुस्त रखने में भी मददगार हो सकता है. इसके साथ ही कई अन्य समस्याओं में कौंच के बीज लाभदायक हो सकते हैं.