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लाइफ स्टाइल

सरसों के तेल जाने के ये फायदे

Sandhya Yadav
30 Jun 2021 8:08 AM GMT
सरसों के तेल जाने के ये फायदे
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सरसों के तेल का इस्तेमाल अधिकतर खाना पकाने और डीप – फ्राइंग के लिए किया जाता है

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| सरसों के तेल का इस्तेमाल अधिकतर खाना पकाने और डीप – फ्राइंग के लिए किया जाता है. सरसों के तेल की तासीर गर्म होती है. ये न केवल खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि इसके कई फायदे भी हैं. आइए जानें इसके फायदे और इसका इस्तेमाल कैसे कर सकते हैं.

जोड़ों का दर्द, गठिया और मांसपेशियों दर्द कम करने के लिए – आप मालिश के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको सरसों के तेल में 8 से 9 लहसुन की कली डालनी होंगी. इसे गर्म करना है. इसके बाद इस तेल से पैरों और जोड़ों की मालिश कर सकते हैं. ये मांसपेशियों को मजबूत बनाने का काम करता है. इससे दर्द से छुटकारा मिलता है.
दांतों के दर्द को दूर करने के लिए – तेल दांतों के दर्द के लिए फायदेमंद है. दांतों के दर्द को दूर करने के लिए आप सरसों के तेल में नमक मिलाकर दांतों पर रगड़ सकते हैं. इससे दांतों के दर्द में राहत मिलती है. इससे दांत सफेद और मजबूत बनते हैं. आप सरसों के तेल में नमक और हल्दी मिलाकर मालिश कर सकते हैं. इससे मसूड़ों में होने वाली सूजन को कम करने में मदद मिलती है.
बालों के लिए है फायदेमंद – सरसों का तेल बालों की समस्या को दूर करने में मदद करता है. बालों का झड़ना कम करने और बालों की समस्या दूर करने के लिए सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. बाल धोने से पहले सरसों के तेल से मालिश कर सकते हैं. हफ्ते में तीन बार तेल से मालिश कर सकते हैं. ये बाल बढ़ने में मदद करता है. बालों का झड़ना कम करता है. इसमें एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं. ये रूसी की समस्या को कम करने में मदद करता है.
सर्दी जुकाम के लिए फायदेमंद – सरसों का तेल सर्दी जुकाम को दूर करने में मदद करता है. इसके लिए आप सरसों के तेल को गर्म करके ठंडा होने के बाद इसकी 2 बूंद नाक में डाल सकते हैं. ये सर्दी जुकाम को कम करने में मदद करता है.
कान के लिए फायदेमंद है – अक्सर कान में दर्द, कम सुनाई देना या कान में गंदगी जमा हो जाती है. इसके लिए आप सरसों के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए आपको सरसों के तेल को गर्म करके ठंडा होने के बाद इसकी 2 बूंद कान में डाल सकते हैं. ये कान के दर्द ठीक करने में मदद कर सकता है. इसके अलावा इससे कान की गंदगी भी बाहर निकलती है.


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