बरसात में बालों की सेहत बिगाड़ सकती हैं ये गलत आदतें, जानें कैसे बचें

गर्मी और उमस भरे महीनों के बाद पहली बारिश ज़्यादातर लोगों के लिए राहत लेकर आती है। आप देश में कहीं भी रहते हों, बारिश अक्सर खुशी और उत्साह लाती है। हालाँकि, बारिश अपने साथ उमस और बहुत ज़्यादा नमी भी लाती है, जो बालों को नुकसान पहुँचा सकती है।

इससे अक्सर बाल रूखे और बेजान (frizz) होने, टूटने और स्कैल्प में खुजली जैसी समस्याएँ हो सकती हैं। मौसम की भूमिका तो होती ही है, लेकिन बालों की देखभाल की कुछ आम आदतें भी इन समस्याओं को बढ़ा सकती हैं। बालों को बहुत देर तक गीला छोड़ने से लेकर हेयर ऑयल और हीट स्टाइलिंग टूल्स के ज़्यादा इस्तेमाल तक, कुछ गलतियों से बचकर मॉनसून में बालों को हेल्दी रखा जा सकता है।

बालों को लंबे समय तक गीला छोड़ना

गीले होने पर बाल सबसे कमज़ोर होते हैं। ज़्यादा देर तक गीले रहने पर उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है। इससे स्कैल्प से जुड़ी समस्याएँ जैसे खुजली और डैंड्रफ भी हो सकते हैं। आम तौर पर सलाह दी जाती है कि बाल धोने या बारिश में भीगने के बाद उन्हें सुखा लेना चाहिए।

बारिश के पानी के संपर्क में आने के बाद बाल न धोना

अगर आपको लगता है कि बारिश में भीगने के बाद बाल धोने की ज़रूरत नहीं है, तो दोबारा सोचें। बारिश के पानी में अशुद्धियाँ होती हैं। इसमें प्रदूषक और धूल होती है जो बालों को नुकसान पहुँचा सकती है। स्कैल्प और बालों पर धूल के कण जमा होने से परेशानी हो सकती है। बारिश के पानी के संपर्क में आने के बाद बाल धोने से स्कैल्प की सफाई बनी रहती है।

गीले बालों को बांधना

बहुत से लोग गीले बालों का जूड़ा या पोनीटेल बना लेते हैं। हालाँकि खुले बाल रखना परेशानी भरा हो सकता है, लेकिन गीले बालों को जल्दी बांधने से कमज़ोर बालों पर दबाव पड़ सकता है। इससे बाल टूट सकते हैं। स्टाइलिंग से पहले गीले बालों को सूखने देना चाहिए।

स्टाइलिंग टूल्स का ज़्यादा इस्तेमाल

कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनर और ब्लो ड्रायर जैसे स्टाइलिंग टूल्स उमस से प्रभावित बालों पर और ज़्यादा दबाव डाल सकते हैं। ज़्यादा गर्मी से समय के साथ रूखापन, फ्रिज़ और डैमेज बढ़ सकता है।

बहुत ज़्यादा तेल लगाना

बालों में तेल लगाना बालों की ग्रोथ और स्कैल्प की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। हालाँकि, उमस भरे मौसम में ज़्यादा इस्तेमाल से स्कैल्प चिपचिपा हो सकता है। अगर ठीक से न धोया जाए, तो ज़्यादा तेल लगाने से प्रोडक्ट जमा हो सकता है।

गीले बालों में कंघी न करें

पूरी तरह गीले बालों में ब्रश करने से बाल खिंच सकते हैं और टूट सकते हैं। सलाह दी जाती है कि बालों को कम से कम 70% सूखने दें और फिर सिरों से जड़ों की ओर धीरे-धीरे सुलझाएँ। गीले बालों के साथ सोना

गीले स्कैल्प के साथ कॉटन के तकिए के कवर पर सोने से बैक्टीरिया पनपते हैं। इससे स्कैल्प में खुजली और बालों के टूटने की समस्या बढ़ जाती है। सोने से पहले बालों को सुखा लें। अगर बाल थोड़े गीले हैं, तो उन्हें सुखा लें या सिल्क के तकिए के कवर पर सोने से पहले उनकी ढीली चोटी बना लें।