इन Ayurvedic चीजों से त्वचा में आती है चमक, जाने इस्तेमाल के तरीके

स्किन केयर टिप्स Skin Care Tips: खूबसूरत दमकती त्वचा का सपना हर व्यक्ति देखता है। लेकिन बदलते मौसम का असर चेहरे पर साफ नजर आने लगता है। जिसकी वजह से त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है। हालांकि लोग अपनी त्वचा का निखार वापस पाने के लिए तरह-तरह के घरेलू उपाय भी आजमाते हैं। लेकिन बात जब ब्यूटी केयर की होती है तो आयुर्वेदिक उपाय सबसे अच्छे और फायदेमंद माने जाते हैं। आयुर्वेदिक उपाय त्वचा को बिना किसी साइड इफेक्ट के पोषण देकर ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करते हैं। ऐसे ही 5 आयुर्वेदिक उपाय के बारे में डॉक्टर दीक्षा बता रही हैं। जिनकी मदद से आप अपने चेहरे की खोई रंगत और निखार वापस पा सकते हैं।

कंचन सुवर्णप्राशन-

अपने दिन की शुरुआत स्वर्ण भस्म,घी और शहद के मिश्रण (कंचन सुवर्णप्राशन)की 2-3 बूंदों को एक साथ मिलाकर इसका सेवन करके करें। स्वर्ण भस्म त्वचा की लालिमा और मुंहासों की सूजन को कम करके हाइपरपिग्मेंटेशन इसमें उपयोग किया जाने वाला घी त्वचा की लोच (विटामिन ए,डी,ई और के की उपस्थिति के कारण) और Antioxidant बनाए रखने में मदद करता है। जबकि शहद प्रकृतिक नमी प्रदान करके समय से पहले बढ़ती उम्र के असर को दूर रखने में मदद करता है।

अनार खाएं-

सप्ताह में तीन बार अनार का सेवन औषधीय के रूप में जरूर करें। दाडिमाडी घृत अनार, गाय का घी और अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बना सबसे अच्छा आयुर्वेदिक फॉर्मूलेशन में से एक है। जो आपके एचबी को बेहतर बनाने, पाचन में सुधार, खून साफ करने के साथ आपको शांत और स्थिर रहने में मदद करता है। आप इसे आधा चम्मच गर्म दूध के साथ सुबह या सोते समय कर सकते हैं।

आम्रपाली चाय-

अपनी त्वचा की रंगत निखारने के लिए रोजाना आम्रपाली चाय का सेवन करें। यह चाय रंग निखारने वाली जड़ी-बूटियों से बनी है, जो रक्त को शुद्ध करके अनइवन स्किन टोन की समस्या भी दूर करती है। जिससे त्वचा ग्लोइंग नजर आती है। इसे बनाने के लिए 3 ग्राम आम्रपाली को 300 मिलीलीटर पानी में 7 मिनट तक उबालें। इसके बाद इस पानी को छानकर खाली पेट चाय की तरह पिएं।

सुंदरी फेसमास्क-

त्वचा का निखार बढ़ाने के लिए हफ्ते में दो बार सुंदरी फेस मास्क लगाएं। यह फेस मास्क गुड़हल के फूलों( Hibiscus), लोध्र,मंजिष्ठा,चंदन,गुलाब,हल्दी,लाल मसूर,केसर जैसी जड़ी-बूटियों की मदद से बनाया गया है। ये जड़ी-बूटियां रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और त्वचा को चमक प्रदान करती हैं। इसका उपयोग करने के लिए सबसे पहले 1 बड़ा चम्मच मास्क लेकर उसमें गुलाब जल/दूध/सादा पानी डालकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर 30 मिनट के लिए लगाकर बाद में गुनगुने पानी से धो लें।

मधुबाला-

केसर सीरम मधुबाला को अपनी नाइट रूटिन का हिस्सा बनाएं। यह त्वचा की रंगत निखारने वाले केसर,उशीरा,चंदन, कमल आदि जैसी जड़ी-बूटियों से मिलकर बना है। इसका उपयोग करने के लिए अपनी हथेली पर मधुबाला की 2-3 बूंदें डालकर उंगलियों से चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह अवशोषित होने तक त्वचा पर धीरे से मालिश करें। इसे रात भर लगा रहने दें। जिसके बाद फ्रेश और ग्लोइंग त्वचा के लिए सुबह चेहरा धो लें।