ये हैं लिवर फेलियर के सामान्य लक्षण, अपने डॉक्टर से जानें

Lifestyle जीवनशैली:मुझे यकीन है कि हम सभी ने कभी न कभी किसी न किसी को लिवर फेलियर होने के बारे में सुना होगा, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसकी शुरुआत कैसे होती है? क्या हमारा शरीर कोई शुरुआती लक्षण दिखाता है? अक्सर हम छोटी-मोटी शारीरिक समस्याओं को मामूली समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं, लेकिन बाद में यही एक बड़ी बीमारी का रूप ले लेती हैं। आज हम इसी समस्या के बारे में बात करेंगे, शरीर में लिवर फेलियर के शुरुआती लक्षण क्या हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है।

लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। यह हमारे द्वारा खाए गए भोजन को पचाने में मदद करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, रक्त को शुद्ध करता है और कई आवश्यक विटामिन और प्रोटीन का उत्पादन करता है। अगर लिवर ठीक से काम नहीं करता है, तो पूरा शरीर गड़बड़ाने लगता है। इसलिए लिवर को स्वस्थ रखना बेहद ज़रूरी है।

कैलाश अस्पताल के वरिष्ठ चिकित्सक मानस चटर्जी ने कहा, "छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखकर हम अपने लिवर को स्वस्थ रख सकते हैं।" डॉ. चटर्जी कहते हैं, "लिवर खराब होने के कई शुरुआती लक्षण होते हैं, लेकिन लोग शुरुआत में उन पर ध्यान नहीं देते, जिससे और भी बड़ी समस्याएँ पैदा हो जाती हैं।" फिर लोग अस्पताल जाने लगते हैं। डॉक्टरों का कहना है कि ये लिवर खराब होने के मुख्य लक्षण हैं।

थकान और कमज़ोरी

डॉ. मानस चटर्जी कहते हैं, "अगर आपको बिना मेहनत किए भी हर समय थकान महसूस होती है, शरीर भारी लगता है, तो यह लिवर की ओर से एक चेतावनी हो सकती है।" जब लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं, जिससे कमज़ोरी और सुस्ती आती है।

भूख न लगना और पेट दर्द

लिवर की क्षति का एक और आम लक्षण धीरे-धीरे भूख न लगना है। आपको खाने का मन नहीं करेगा, कभी पेट में भारीपन महसूस होगा, कभी गैस होगी, कभी हल्का मिचली आएगा। ये सभी संकेत हैं कि लिवर को खाना पचाने में परेशानी हो रही है।

पेट के ऊपरी हिस्से में हल्का दर्द या सूजन

अगर आपको अक्सर पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में हल्का दर्द या दबाव महसूस होता है, तो इसे हल्के में न लें। यह क्षेत्र लिवर का होता है, और वहाँ दर्द या सूजन लिवर में सूजन का संकेत हो सकता है।

त्वचा और आँखों का पीला पड़ना

जैसे-जैसे लिवर की समस्या बढ़ती है, शरीर में बिलीरुबिन नामक वर्णक का निर्माण शुरू हो जाता है। इससे आँखों और त्वचा का रंग पीला पड़ जाता है। इसे पीलिया भी कहा जाता है। अगर आपको कभी भी आँखों का पीलापन या गहरे पीले रंग का पेशाब दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

बार-बार खुजली और त्वचा में बदलाव

लिवर की बीमारी के कारण शरीर में पित्त लवण जमा होने लगते हैं, जिससे त्वचा में कई बार खुजली होने लगती है। अगर खुजली लगातार हो, खासकर रात में, बिना किसी एलर्जी के, तो यह लिवर खराब होने का संकेत हो सकता है।

अचानक वजन कम होना

डॉक्टरों का कहना है कि अगर बिना डाइटिंग या कोई मेहनत किए अचानक वजन कम हो जाए, तो यह चिंता का विषय है। जब लिवर काम करना बंद कर देता है, तो शरीर भोजन को ठीक से पचा नहीं पाता और वजन कम होने लगता है।

लिवर खराब होने का कारण

अब आप सोच रहे होंगे कि लिवर खराब क्यों होता है? इसके कई कारण हो सकते हैं। बहुत ज़्यादा शराब पीना, तैलीय और मसालेदार खाना खाना, लंबे समय तक दवाइयाँ लेना (खासकर बिना डॉक्टर की सलाह के), हेपेटाइटिस वायरस और मोटापा भी इसके कारण हो सकते हैं।

कभी-कभी लिवर खुद ही ठीक हो जाता है

लिवर की खास बात यह है कि इसमें खुद को ठीक करने की क्षमता होती है। लेकिन अगर यह लगातार खराब होता रहे, तो एक समय ऐसा आता है जब यह खुद को ठीक नहीं कर पाता। ऐसी स्थिति में, लिवर सिरोसिस या फेलियर की स्थिति में पहुँच जाता है, जो बेहद गंभीर है।

अपने लिवर को स्वस्थ कैसे रखें

अब सवाल यह है कि लिवर को नुकसान से बचाने के लिए हमें क्या करना चाहिए? सबसे पहले, शराब से परहेज़ करें, संतुलित आहार लें, खासकर हरी सब्ज़ियाँ, फल और घर में बना ताज़ा खाना। बहुत ज़्यादा दवाइयाँ न लें और जब भी लें, अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लें और हाँ, नियमित स्वास्थ्य जाँच ज़रूर करवाएँ।