ये 5 फूड हैं जिनके साथ वाइन पीते समय आपको बचना चाहिए, जानिए क्यों

जनता से रिश्ता वेबडेस्क :- ड्रिंक के लिए बाहर निकलते समय या घर पर पार्टी करते समय, हम अक्सर खराब हैंगओवर से बचने के लिए शराब के साथ नाश्ता करने की गलती करते हैं. कुछ फूड्स और अल्कोहल कॉम्बिनेशन पूरी तरह से गलत हो सकते हैं क्योंकि इसमें बहुत ज्यादा विचार नहीं किया जाता है. ये फूड आइटम्स आपको खराब एसिड रिफ्लक्स में डाल सकते हैं जिससे अगली सुबह छाती में सूजन, जलन, दर्द या बीमार महसूस करना और उल्टी की शिकायत हो सकती है.

हालांकि ऐसा लग सकता है कि शराब के साथ जाने के लिए कुछ स्नैक्स एक बेहतरीन कॉम्बिनेशन हैं, यहां कुछ फूड आइटम्स हैं जिनके साथ वाइन पीते समय आपको बचना चाहिए.

चॉकलेट

अगर आप शराब का सेवन कर रहे हैं तो चॉकलेट सबसे अच्छा कॉम्बिनेशन आपको लग सकता है लेकिन निश्चित रूप से ऐसा नहीं है. चॉकलेट पीने से पेट में गैस की समस्या हो सकती है और पेट में एसिडिटी बढ़ सकती है.

बीन्स और रेड वाइन

रेड वाइन के अपने गिलास पर घूंट लेना आइडियल लग सकता है, लेकिन इसके साथ बीन्स नहीं होना चाहिए. सुनिश्चित करें कि आप अपने खाने के बाद अपने खाने में बीन्स को शामिल न करें क्योंकि बीन्स या दाल में उच्च मात्रा में आयरन होता है जो शराब पीने के दौरान आपके शरीर के जरिए एब्जॉर्व नहीं होता है.

ज्यादा तला और नमकीन खाना

नमकीन और तले हुए फूड आइटम्स शराब पीते समय एक बड़ी संख्या नहीं लेने चाहिए. अतिरिक्त नमक वाले फ्राई या नगेट्स खाने से पहले दो बार सोचें. इस तरह के फूड आइटम्स आपको तुरंत डिहाइड्रेट कर सकते हैं और आपकी ऊर्जा को खत्म कर सकते हैं. तो, अगली बार फ्राई को छोड़ दें और इसके बजाय ग्रिल्ड चिकन या सब्जी का ऑप्शन चुनें.

रोटी

ब्रेड और बीयर भोजन और शराब का एक और हानिकारक कॉम्बिनेशन है जिससे हर कीमत पर बचना चाहिए. रोटी आपके सूजन को बदतर बना देगी और ये आपके शरीर को डिहाइड्रेट कर देगी. अगर आप ज्यादा मात्रा में बीयर पीते हैं और इसे ब्रेड के साथ जोड़ते हैं तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए.

कैफीन

कॉफी और शराब कभी भी अच्छे कॉम्बिनेशन नहीं हो सकते हैं, भले ही वो आपके सिर में सही लगें. पीने के दौरान कैफीन आपके शरीर को डिहाइड्रेट कर सकता है. ये कुछ लोगों को सचेत करके उनके लिए अच्छा काम कर सकता है, लेकिन ये केवल ज्यादा शराब पीने में खत्म होगा जो कि बहुत ही बदतर स्थिति है.