जांघों के कालेपन से छुटकारा पाने के ये 6 घरेलू उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। डार्क इनर थाई (Dark Inner Thigh) होना आमबात है, ये किसी तरह की कोई समस्या नहीं है. डार्क इनर थाई के पीछे कई कारण हो सकते है. आमतौर पर जिन लोगों का वजन ज्यादा होता है उन्हें इस समस्या से गुजरना पड़ता है क्योंकि चलने और एक्सरसाइज के समय त्वचा एक दूसरे से रगड़ती हैं. इसके अलावा अधिक पसीना आना, शेविंग क्रीम का इस्तेमाल और हार्मोन के अंसतुलन की वजह से भी हो सकता है.

अगर आप भी जांघों के कालेपन की समस्या से परेशान हैं तो हम आपके लिए कुछ घरेलू उपाय लाएं हैं जिसका इस्तेमाल कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

1. नारियल तेल और नींबू

इसके लिए आपको 2 चम्मच नारियल का तेल और आधा चम्मच नींबू लें. इन दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर जांघों में लगाएं और करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दें और बाद में पानी से धो लें.

2. चीनी और नींबू

इसके लिए एक कटोरी में 2 चम्मच चीनी लें और आधा चम्मच नींबू मिलाएं. इन दोनों चीजों को अच्छे से मिलाकर जांघों पर स्क्रब करें. स्क्रब्रिंग करने के 10 मिनट बाद पानी से धो लें.

3. दही और ओटमील

इसके लिए एक चम्मच दही और एक चम्मच ओट्स लें. इन दोनों चीजों को मिलाकर स्क्रब बनाएं. इस स्क्रब को जांघों पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दे और बाद में पानी से धो लें. दही त्वचा में मॉश्चराइजर की तरह काम करता है.

4. एलोवेरा जेल

एलोवेरा त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है. आप इसे सीधा पेड़ से निकालकर जांघों में लगाएं. एलोवेरा हाइपरपिग्मेंटशन को कम करने में मदद करता है. इसके लिए एलोवरा जेल को कुछ देर के लिए लगाकर मालिश करें. आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो से तीन दिन दोहराएं.

5. संतरे का छिलका

संतरे के छिलके में एक्सफोलिएटिंग और ब्लीचिंग गुण होते हैं जो जांघ के कालेपन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है. इसके लिए आपको संतरे के छिलकों का पाउडर बना लें. अब उसमें 2 चम्मच गुलाब जल मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयारकर लें और थोड़ा सा शहद मिलाएं. इस पेस्ट को अपने आंतरिक जांघों में लगाएं. इस पेस्ट को करीब 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और बाद में साफ पानी से धो लें.

6. एप्पल साइड विनेगर

एप्पल साइडर विनेगर त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. जांघों के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए रूई को पहले पानी में डूबाएं और इसेक बाद एप्पल साइडर विनेगर में डालकर इनर थाई एरिया में लगाएं. इस उपाय को कुछ दिन करने से फर्क नजर आने लगेगा.