इन 4 लोगों को कभी नहीं पीना चाहिए नींबू पानी, हो सकता है ये नुकसान

लाइफस्टाइल : गर्मियों में मैं नींबू का रस खूब पीता हूं। आपके शरीर को पुनः हाइड्रेट करने के लिए उपयुक्त एक ठंडा पेय। नींबू का रस पीने से कई फायदे होते हैं, जिनमें विटामिन सी का स्रोत होना, पाचन में सुधार और वजन कम करने में मदद करना शामिल है, लेकिन हम अक्सर इसके दुष्प्रभावों को नजरअंदाज कर देते हैं। नींबू के रस के सेवन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं जिनके बारे में जागरूक होना जरूरी है। हालाँकि नींबू का रस स्वास्थ्यवर्धक और पौष्टिक माना जाता है, फिर भी कुछ लोग इसे न पीने की सलाह देते हैं। यहां बताया गया है कि नींबू के रस से किसे बचना चाहिए।

इन लोगों को नींबू का रस नहीं पीना चाहिए।

1. पेट की समस्या

नींबू के रस का सेवन करने से एसिडिटी और सूजन जैसी पेट संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं। अगर आपको पेट की समस्या है तो नींबू के रस से परहेज करना ही बेहतर है।

2. दाँत प्रतिरोध

साइट्रिक एसिड दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है और दांतों के इनेमल को नष्ट कर सकता है। यदि आपको दांतों की समस्या है तो नींबू का रस पीने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें।

3. लिथियम के बारे में

लिथियम युक्त दवाएँ लेने वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए कि वे बहुत अधिक नींबू का रस न पियें, क्योंकि नींबू के रस में मौजूद साइट्रिक एसिड इन दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है।

4. एलर्जी की समस्या

कुछ लोगों को नींबू के रस या इसके बीजों से एलर्जी होती है। इसलिए, एलर्जी से पीड़ित मरीजों को नींबू के रस का सेवन करने से पहले सावधान रहना चाहिए।

5.गर्मी या तापमान

यदि आप अत्यधिक गर्मी में रहते हैं, तो बहुत अधिक नींबू के रस का सेवन हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह गर्मी की शुरुआत में देरी करता है।