गले में टॉन्सिल की समस्या से मिलेगी राहत, बस करे इन घरेलु नुस्खों से उपचार

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | इन देसी उपायों से भी गले में टॉन्सिल की समस्या से पाई जा सकती है राहत

सर्दी का मौसम जारी है और इस दौरान खांसी-जुकाम के अलावा बॉडी को कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. इतना ही नहीं सर्दी में गले में खराश की प्रॉब्लम भी हो जाती और इस कारण गले में तेज दर्द होने लगता है. इसे गले में टॉन्सिल्स होना कहते हैं. इस परेशानी के कारण कुछ खाना तो दूर पानी पीने में भी परेशानी होने लगती है. विशेषज्ञों की मानें तो टॉन्सिल गले के दोनों तरफ मौजूद ग्रंथि होती है. इनका काम शरीर को बाहर के संक्रमण से बचाना होता है. कई बार बैक्टीरिया या किसी वायरस से टॉन्सिल में समस्या आ जाती है. ऐसा अकसर गलत खानपान और हाइजीन का ध्यान नहीं रखने से होता है.

बच्चों में यह समस्या अधिक पाई जाती है, छोटे बच्चों को सांस लेने में तकलीफ भी हो सकती है. इसके साथ ही जबड़ों के निचले हिस्से में सूजन आना, कान के नीचे दर्द होना, खाना निगलने में कठिनाई और कमजोरी आना भी टॉन्सिल का ही लक्षण है. इसके लिए डॉक्टर से इलाज कराना बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार भी हैं जिन्हें अपनाकर इस समस्या से काफी हद तक निजात पाया जा सकता है. जानें वो घरेलू उपाय….

शहद का सेवन

शहद बॉडी के लिए कई मायनों में फायदेमंद होता है. इसमें कई एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं, जिस कारण ये बीमारियों को ठीक करने में सक्षम माना जाता है. गले में राहत के लिए इसका सेवन दो तरीको से किया जा सकता है. आप इसे दूध में मिलाकर पी सकते हैं या फिर पानी में हल्दी और शहद मिलाकर पीएं.

नमक के गरारे

गले या मुंह के अंदर जुड़ी कई परेशानियों को दूर करने के लिए ये एक बेस्ट घरेलू उपाय है. नमक के गरारे करने के लिए एक गिलास गर्म पानी लें और उसमें थोड़ा सा नमक मिलाएं. समस्या के दौरान दिन में दो से तीन बार नमक के पानी के गरारे करें, क्योंकि इससे आपको काफी राहत मिलेगी.

पुदीने की चाय

पुदीन में कई एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, तो शरीर को हेल्दी रखने में अहम भूमिका निभाते हैं. इसके औषधीय गुणों के लिए इसे काफी पंसद किया जाता है. पुदीने की चाय को दिन में दो से तीन बार पीएं और गले में हुए टॉन्सिल्स से राहत पाएं.

हल्दी वाला दूध

आप चाहे तो हल्दी वाले दूध का भी सेवन कर सकते हैं. उबलते हुए दूध में थोड़ी सी हल्दी और काली मिर्च मिला लें और कोशिश करें कि आप इसे सोते समय ही पीएं. इससे टॉन्सिलिटिस में होने वाली सूजन और दर्द से आराम से मिलता है.

गाजर का जूस

गाजर में कई एंटी टॉक्सिन गुण मौजूद होते हैं और इस कराण ये टॉन्सिल्स को कम करने में कारगर मानी जाती है. इतना ही नहीं इसका जूस पीने से आपको कब्ज की समस्या से भी राहत पाने में मदद मिलेगी.