बालों को हेल्दी बनाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट की जरूरत नहीं, करें ये काम

बाल, चेहरे की खूबसूरती को दोगुना कर देते हैं। शर्त यह है कि यह लंबे, घने और हेल्दी होने चाहिए। बालों को स्वस्थ रखने के लिए देखभाल बेहद जरूरी है। हेयर केयर में लापरवाही यानी बालों का टूटन और झड़ना शुरू। केवल इतना ही नहीं, बाल ड्राई भी हो जाते हैं।

अब आपको लग रहा होगा कि हेल्दी बालों के लिए आपको महंगी चीजों और ट्रीटमेंट चाहिए होगा? ऐसा नहीं है। आप ज्यादा पैसे खर्च किए बगैर भी बालों को लंबा, चमकदार और घना बना सकती हैं। चलिए जानते हैं हेल्दी बालों के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं।

बालों में तेल क्यों लगाना चाहिए?

बालों को हेल्दी बनाने के लिए तेल जरूर लगाएं। आप नारियल से लेकर ऑलिव ऑयल तक का इस्तेमाल कर सकती हैं। तेल में कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो बालों की ग्रोथ से लेकर झड़ने और टूटने से रोकने में मदद करते हैं। इस बात का ध्यान रखें कि बालों में गुनगुने तेल का इस्तेमाल करना चाहिए।

हेयर वॉश करने से पहले बालों में तेल लगाना न भूलें। तेल आपके बालों को फ्रिजी होने से बचाता है। हफ्ते में कम से कम 2 बार तेल जरूर लगाएं। तेल को केवल बालों की लंबाई में नहीं बल्कि स्कैल्प और जड़ों में भी लगाना चाहिए। अगर स्कैल्प स्वस्थ नहीं होगा, तो इसके कारण इंफेक्शन की समस्या हो सकती है।

बालों के लिए कैसे बनाएं हेयर मास्क

बालों में केमिकल से बने प्रोडक्ट्स के बजाय आपको नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करना चाहिए। आप बालों में केला से लेकर एलोवेरा जेल तक का उपयोग कर सकती हैं। बालों में हेयर मास्क का उपयोग करें। सीरम लगाएं। आप चाहें, तो रीठा से हेयर वॉश भी कर सकती हैं। हेल्दी बालों के लिए भृंगराज भी फायदेमंद होता है। ये सभी चीजें, बालों के विकास में मदद करती हैं।

हेयर मास्क बनाने के लिए 3-4 चम्मच एलोवेरा जेल में 2 चम्मच शहद डालें। अब इसे मिक्स कर लें। इस हेयर मास्क का उपयोग बालों में करें।

बालों को ट्रिम क्यों करना चाहिए?

why you should trim hairहेल्दी बालों के लिए इन्हें ट्रिम करवाना भी जरूरी है। अगर आप बालों को ट्रिम नहीं करवाती हैं, तो इससे दो मुंहे बाल हो सकते हैं। दो मुंहे बालों के कारण हेयर ग्रोथ भी नहीं होती है। इसलिए नियमित रूप से हेयर कट करवाएं।

बालों को कवर क्यों करना चाहिए?

बालों को धूल-मिट्टी और धूप से बचाने के लिए कवर करना जरूरी है। धूप के कारण भी बाल खराब हो जाते हैं। बालों को कवर करने के लिए आप स्कार्फ और हैट का इस्तेमाल कर सकती हैं। साथ ही, बालों में ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जिनमें यूवी प्रोटेक्शन गुण हो। (जानें लंबे बालों के लिए घरेलू नुस्खा)

बालों की देखभाल कैसे करें?

अगर आप चाहती हैं कि आपके बाल हेल्दी रहें, तो इसके लिए सही तरीके से हेयर वॉश करें। आपको पता होना चाहिए कि बालों को कितनी बार धोना है। यानी अगर आपके बाल ऑयली हैं, तो हफ्ते में 3 बार हेयर वॉश करें। वहीं, ड्राई बालों को 2 बार धोना चाहिए।

आर्टिफिशियल हीट बालों को डैमेज करने का काम करती है। इसलिए आपको ब्लो ड्रायर से लेकर स्ट्रेटनर का कम से कम उपयोग करें। हीट स्टाइलिंग टूल्स के उपयोग से पहले बालों में हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे या सीरम का इस्तेमाल करना न भूलें। सीरम बालों को हीट से होने वाले नुकसान से बचाने का काम करता है। अगर आपके पास ये दोनों चीजें नहीं हैं, तो आप बालों में एलोवेरा जेल भी लगा सकती हैं।

शैंपू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें। कंडीशनर बालों को सॉफ्ट बनाने के साथ-साथ फ्रिज-फ्री रखने में भी मदद करता है। इसलिए हेयर टाइप अनुसार कंडीशनर खरीदें।

बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें। गर्म पानी के कारण बाल रूखे हो जाते हैं, क्योंकि यह बालों के प्राकृतिक तेल को सोख लेता है। गर्म के बजाय ठंडे पानी से बाल धोएं।

कलरिंग, केराटिन और स्मूदनिंग जैसे हेयर ट्रीटमेंट न करवाएं। इन ट्रीटमेंट के दौरान बालों में केमिकल का उपयोग किया जाता है, जो आपके बालों को डैमेज कर देते हैं।

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