गैस की समस्या के लिए अनार से बेहतर कोई दूसरी दवा नहीं, जाने और भी फायदे

लाइफस्टाइल: अनार के छिलकों का 10 मिलीलीटर काढ़ा दिन में तीन बार पीने से अतिसार और पेचिश के लक्षणों से राहत मिलती है। इसके अतिरिक्त, खूब सारे फल खाने से राहत मिल सकती है।

गैस की समस्या के लिए अनार से बेहतर कोई दूसरी दवा नहीं, जाने इसके और भी कई फायदे

अनार अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों, उच्च विटामिन सामग्री और कसैले गुणों के कारण आयुर्वेदिक लाभ प्रदान करता है। अनार, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, आयुर्वेद में लंबे समय से इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए उपयोग किया जाता रहा है।

यह एक बहुमुखी फल है जिसे विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए आहार में शामिल किया जा सकता है।

अनार के कुछ आयुर्वेदिक लाभ इस प्रकार हैं

अपच

अपच दूर करने के लिए भोजन से पहले 10 ग्राम अनार के रस में 1 ग्राम काला नमक या भुना हुआ जीरा पाउडर शहद या शक्कर मिलाकर पिएं। इस मिश्रण को निगलने से पहले कुछ देर मुंह में रखने से पाचन क्रिया में सुधार होता है।

खूनी बवासीर

अनार के रस में शक्कर मिलाकर दिन में 2 बार सेवन करने से बवासीर में लाभ होता है। वैकल्पिक रूप से आप 10 ग्राम सूखे मेवे के छिलके से बने चूर्ण को बराबर मात्रा में चीनी के साथ दिन में दो बार ले सकते हैं।

अतिसार / अतिसार

अनार के छिलकों का 10 मिलीलीटर काढ़ा दिन में तीन बार पीने से अतिसार और पेचिश के लक्षणों से राहत मिलती है। इसके अतिरिक्त, खूब सारे फल खाने से राहत मिल सकती है।

उच्च अम्लता

10 मिलीलीटर अनार का रस दिन में दो बार सेवन करने से शरीर में अम्लता का स्तर संतुलित रहता है। हाइपरएसिडिटी को कंट्रोल करने में भी फलों का सेवन फायदेमंद होता है।

सांसों की बदबू

अनार के छिलके से बने गर्म काढ़े से गरारे करने से सांसों की बदबू से लड़ने में मदद मिल सकती है। ताजी सांस के लिए दिन में 3-4 बार इस काढ़े से अपना मुंह कुल्ला करें।

मुंहासे

अनार के दानों का पेस्ट प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में दो बार लगाने से मुंहासों को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। अनार अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों, उच्च विटामिन सामग्री और कसैले गुणों के कारण आयुर्वेदिक लाभ प्रदान करता है।

इस फल को अपने आहार में शामिल करने से समग्र स्वास्थ्य और विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों में मदद मिलती है।