रोजाना खाली पेट तुलसी का पानी पीने से होते हैं अचूक फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। तुलसी के पत्तों में कई तरह के औषधीय गुण मौजूद होते हैं, इसका रोजाना सेवन करने से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से बचा जा सकता है। अगर आप संक्रमण से दूर रहना चाहते हैं तो हल्दी और तुलसी का काढ़ा पिएं, यह काढ़ा सर्दी और गले की खराश की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है, आज हम आपको तुलसी के पानी के फायदों के बारे में बताएंगे।

तुलसी का सेवन कैसे करें

अगर आपको एसिडिटी महसूस होती है तो तुलसी के दो से तीन पत्ते चबाना फायदेमंद होता है, अगर आपको अक्सर एसिडिटी रहती है तो खाने के बाद पत्ते खाने की आदत बना लें।

पेट दर्द होने पर नारियल पानी में तुलसी के पत्तों का रस और नींबू मिलाकर पीएं।

अगर सुबह की शुरुआत चाय से होती है तो इसमें अदरक के साथ कुछ तुलसी के पत्ते डाल दें, अगर आप काढ़ा बना रहे हैं तो इसमें तुलसी के पत्ते मिलाएं, इससे पाचन संबंधी समस्याएं दूर होती हैं और मौसम में बदलाव के कारण होने वाले संक्रमण में भी आराम मिलता है। प्राप्त

तुलसी का पानी पीने और पत्ते खाने के फायदे

सर्दी-जुकाम और गले में खराश होने पर तुलसी का पानी पीने से तुरंत आराम मिलता है।

डायबिटीज के मरीजों के लिए भी तुलसी का पानी बहुत फायदेमंद होता है, यह ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है.

रोजाना तुलसी का पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।

तुलसी का पानी पीने से पाचन संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं, कब्ज और लूज मोशन की समस्या से भी राहत मिलती है, इसके अलावा पेट भी ठीक रहता है।

रोज सुबह खाली पेट तुलसी का पानी पीने से भी बुखार में लाभ होता है, वायरल संक्रमण से काफी हद तक राहत मिलती है।