गोलगप्पे में भी छिपा है सेहत का राज

बड़े से लेकर छोटे बच्चे तक सब बातें कर रहे हैं वह खाना चाहता है।गोल गप्पे का नाम सुनते ही सबके चेहरे खिल जाते हैं। अगर हर घर में गोल गप्पे बनाकर खाए जाएं तो इससे मोटापा दूर हो सकता है और पेट की समस्याओं से भी छुटकारा मिल सकता है. आइए जानते हैं इनके फायदों के बारे में

मूत्र संबंधी समस्या से छुटकारा: घर पर बने गोल गप्पे और इसके पानी से पेट की समस्याएँ इससे छुटकारा पाएं घर पर बने गोलगप्पे के पानी में मीठा कम मिलाएं. पानी में पुदीना, जीरा, हींग डालने से पाचन क्रिया मजबूत होती है। गोलगप्पे के पानी में इस्तेमाल किया गया धनिया पेट फूलने और मूत्र संबंधी समस्याओं से मुक्त होता है।

वजन कम करना: अगर आप अपने मोटापे से परेशान हैं तो आपको गोलगप्पे खाने चाहिए। रोजाना खाने से 10-15 मिनट पहले गोलगप्पे खाएं, इससे आपका वजन तेजी से कम होगा।गोलगप्पे की चटनी के साथ सलाद का भी इस्तेमाल करना चाहिए। गोलगप्पे के साथ सलाद खाने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है.