बढ़ती उम्र के साथ बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा

मशहूर हस्तियों को दिल का दौरा पड़ा है। ऐसी कई खबरें सामने आ चुकी हैं। सुष्मिता सेन का हालिया हार्ट अटैक और एंजियोप्लास्टी सुर्खियों में है। सुष्मिता सेन देश की यूथ आइकन रही हैं। ऐसे में इतनी कम उम्र में दिल से जुड़ी समस्या होना सभी के लिए चिंता का विषय है। डॉक्टरों का कहना है कि हृदय रोग के पीछे कोई एक खास कारण नहीं होता है। और भी कई कारण छिपे हैं।

यह बात 3 लाख लोगों पर हुई स्टडी में सामने आई

बीएमसी मेडिसिन मैगजीन में एक शोध प्रकाशित हुआ था। रिपोर्ट के अनुसार, यूके बायोबैंक से 300,000 से अधिक मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों का डेटा एकत्र किया गया था। सभी के डाटा को गंभीरता से देखा गया। यह पता चला कि दक्षिणी डेनमार्क विश्वविद्यालय और सिडनी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग स्वस्थ नींद लेते हैं। उनका दिल उन लोगों से बेहतर रहता है, जिनकी नींद खराब हो जाती है।

इन लोगों को ज्यादा खतरा है

स्टडी में सामने आया कि जो लोग खराब नींद लेते हैं। इनमें नींद की कमी, अनिद्रा, खर्राटे लेना, देर से सोना और दिन में नींद आना पुरुषों और महिलाओं दोनों में दिल की समस्याओं से जुड़े हैं।

बढ़ती उम्र के साथ इन बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है

शोध से पता चला है कि लोगों को समय के साथ खराब नींद आती है। जैसे-जैसे उम्र वयस्क से वृद्धावस्था की ओर बढ़ती है। नींद की स्थिति बिगड़ने लगती है। स्लीप एप्निया नींद से जुड़ी बीमारी है। बढ़ती उम्र में यह बीमारी अपना असर दिखाती है। जो लोग इस बीमारी के शिकार हैं। उन्हें हृदय रोग होने का बहुत अधिक खतरा होता है।

इस तरह किया गया अध्ययन

टीम ने 40 साल की उम्र तक के प्रतिभागियों को नींद के हिसाब से 3 कैटेगरी में बांटा। देखा गया कि कुछ लोग बुरी तरह सो रहे थे। कुछ बहुत ज्यादा ले रहे थे और कुछ स्वस्थ नींद। इनमें दिल से जुड़ी दिक्कत उन लोगों में ज्यादा देखी गई जो बहुत कम नींद ले रहे थे।