हार्ट अटैक का रिस्क होगा कम, जानें इन पत्तों को कैसे करें इस्तेमाल

कुछ पत्तों के इस्तेमाल करने से तमाम तरह के रिस्क कम हो जाते है. कुछ ऐसा ही नीम के पत्तो के साथ होता है. नीम के बारे में तो सभी जानते होंगे. इस पत्ते का उपयोग अधिकतर गर्मियों में किया जाता है. इससे न सिर्फ हार्ट हेल्थी रहता है बल्कि कई प्रकार की बीमारियां भी आपसे दूर रहती है. जानते हैं इसके अलावा नीम के पत्ते के क्या-क्या फायदे हैं.

नीम के पत्तों से ये भी होंगे फायदे

नीम के पत्तों का उपयोग कुष्ठ रोग के लिए भी किया जाता है. इसके इस्तेमाल आंखों की रोशनी भी तेज होती है. इसके अलावा आंतों के कीड़े, पेट की ख़राबी, भूख न लगना, त्वचा के अल्सर जैसी बीमारी भी खत्म हो जाती है.

ऐसे करें नीम के पत्तों का उपयोग

- आप नीम के पत्तों क उबाल कर उसके पानी का सेवन कर सकते हैं. इसके अलावा नीम के पत्तों की चाय भी पी सकते हैं. हालांकि, ये आपको कड़वी लगेगी, लेकिन इसके फायदे मिलने के बाद आपको इसको अपनी डाइट में शामिल करने पर मजबूर हो जाएंगे.

- इसके अलावा जिन लोगों को स्किन संबंधित दिक्कत है वह भी नीम के पत्तों का उपयोग कर सकते हैं. इसके लिए पानी में नीम के पत्तों के डालकर आप नहा सकते हैं. इससे स्किन पर हुई किसी भी तरह की एलर्जी को खत्म किया जा सकता है.