बारिश के बाद बढ़ी खांसी-जुकाम-बुखार की समस्या

: बरसात के मौसम के बाद लोगों में खांसी, जुकाम और वायरल फीवर की समस्या देखने को मिल रही है। गले में खराश, खांसी, बदन दर्द, सुस्ती और सिरदर्द जैसे लक्षण ज्यादा सामने आ रहे हैं। डॉक्टर्स कहते हैं कि बरसात के बाद लोगों को अक्सर ऐसी दिक्कतें होती हैं। इस मामले में लापरवाही बिल्कुल ना बरतें। इन बीमारियों में कुछ खास घरेलू नुस्खे बड़े कारगर साबित हो सकते हैं।

अदरक वाली चाय

खांसी या गले में खराश में अदरक वाली चाय तेजी से अपना असर दिखाती है। अदरक के एंटी बैक्टीरियल, एंटीवायरल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इनफ्लेमेटरी तत्व बीमारियों से बचाने में कारगर माने गए हैं। आप अदरक के 3-4 स्लाइस एक कप पानी में उबालकर पी सकते हैं। आप चाहें तो इसमें थोड़ा शहद भी मिला सकते हैं।

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तुलसी के पत्ते

तुलसी के पत्ते वायरल फीफर के लक्षणों को रोकने में कारगर होते हैं। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, जर्मीसाइडल, एंटी-बायोटिक और फंगीसाइडल प्रॉपर्टीज होती हैं, जो वायरल फीवर में राहत पहुंचाते हैं। शरीर में वायरल लोड को बेअसर करने के लिए आप तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर उसे पी सकते हैं।

धनिये के बीज

विटामिन और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर धनिये के बीज हमारी इम्यूनिटी बूस्ट करते हैं। धनिये के बीज में एंटीबायोटिक तत्व पाए जाते हैं, इसलिए इन्हें वायरल इन्फेक्शन के इलाज में बहुत फायदेमंद समझा जाता है। आप चाहें तो इसकी पत्तियों को चायर में डालकर भी उसका सेवन कर सकते हैं।

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मेथी के बीज

सैपोनिन और अल्कालॉइड जैसे गुणकारी तत्वों से भरपूर मेथी के बीज वायरल फीवर में औषधि की तरह काम करते हैं। एक चम्मच मेथी के बीज एक कप पानी में रातभर भिगोकर रखिए। सुबह उठते ही इस पानी को छानकर पी लीजिए। वायरल फीवर के लक्षणों से आपको जल्द ही राहत मिल जाएगी।

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न्यूज़ क्रेडिट ;खुआसा इन