दिन में 3 घंटे से अधिक समय तक स्मार्टफोन का उपयोग करने वाले किशोर कमर दर्द से अधिक पीड़ित होते हैं

वाशिंगटन (एएनआई): स्मार्टफोन और टैबलेट की लोकप्रियता के साथ-साथ टेलीविजन चैनलों, कंप्यूटर गेम और शैक्षिक अनुप्रयोगों की वृद्धि के कारण, बच्चे और किशोर स्क्रीन पर अधिक समय व्यतीत कर रहे हैं, कभी-कभी खराब मुद्रा के साथ, जिससे पीठ दर्द और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

FAPESP द्वारा वित्तपोषित और वैज्ञानिक पत्रिका हेल्थकेयर में प्रकाशित एक लेख में रिपोर्ट किए गए ब्राजील के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के लिए कई जोखिम कारकों की पहचान की गई है, जैसे दिन में तीन घंटे से अधिक समय तक स्क्रीन को देखना, स्क्रीन से आंखों की निकटता, और पेट के बल बैठना या लेटना।

अध्ययन थोरैसिक स्पाइन पेन (TSP) पर केंद्रित था। थोरैसिक रीढ़ छाती (वक्ष) के पीछे स्थित होती है, ज्यादातर कंधे के ब्लेड के बीच, गर्दन के नीचे से काठ का रीढ़ की शुरुआत तक फैली हुई है। डेटा का विश्लेषण साओ पाउलो राज्य के एक मध्यम आकार के शहर बौरू में हाई स्कूल के पहले और दूसरे वर्ष में 14- से 18 वर्षीय पुरुष और महिला छात्रों के सर्वेक्षण से आया है।

एक बेसलाइन प्रश्नावली मार्च-जून 2017 में 1,628 प्रतिभागियों द्वारा पूरी की गई, जिनमें से 1,393 ने 2018 में एक अनुवर्ती प्रश्नावली पूरी की। विश्लेषण में 38.4% का एक साल का प्रसार दिखाया गया (बेसलाइन और फॉलो-अप दोनों में अनुपात रिपोर्टिंग टीएसपी) सर्वेक्षण) और 10.1% की एक साल की घटना (नए टीएसपी केवल अनुवर्ती सर्वेक्षण में रिपोर्ट की गई)। लड़कों की तुलना में अधिक लड़कियों ने TSP की सूचना दी।

टीएसपी दुनिया भर में सामान्य आबादी के विभिन्न आयु समूहों में आम है, जिसमें वयस्कों में 15% -35% और बच्चों और किशोरों में 13% -35% की व्यापकता है। COVID-19 महामारी के दौरान इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग में विस्फोटक वृद्धि ने स्पष्ट रूप से समस्या को और भी बदतर बना दिया है। कई जांचों के अनुसार टीएसपी से जुड़े जोखिम कारक शारीरिक, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक हैं। रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य पर शारीरिक गतिविधि, गतिहीन आदतों और मानसिक विकारों के प्रभावों के भी पुख्ता सबूत हैं। इन सभी कारकों को विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा साक्ष्य और दिशानिर्देशों की नवीनतम वैश्विक समीक्षा में महत्वपूर्ण माना जाता है।

"अध्ययन का उपयोग स्कूली छात्रों, शिक्षकों, कर्मचारियों और अभिभावकों के लिए स्वास्थ्य शिक्षा कार्यक्रमों को सूचित करने के लिए किया जा सकता है," लेख के पहले लेखक अल्बर्टो डी विट्टा ने कहा। उन्होंने स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ कैंपिनास (UNICAMP) से शिक्षा में पीएचडी की है और बोटुकातु में साओ पाउलो स्टेट यूनिवर्सिटी (UNESP) में सार्वजनिक स्वास्थ्य में पोस्टडॉक्टोरल फेलोशिप पूरी की है।

"यह राष्ट्रीय पाठ्यचर्या पैरामीटर [पीसीएन, माध्यमिक विद्यालयों के लिए ब्राजीलियाई सरकार के दिशानिर्देश] के कुछ उद्देश्यों के अनुरूप है, जिसके अनुसार स्कूल स्वास्थ्य शिक्षा के लिए जिम्मेदार हैं, जिसमें व्यक्तिगत और सामूहिक स्वास्थ्य के लिए जोखिमों की पहचान और उनका मुकाबला करने के लिए हस्तक्षेप शामिल हैं। , साथ ही शरीर की संभावनाओं और सीमाओं के संबंध में आत्म-देखभाल की आदतों को बढ़ावा देना," विट्टा ने कहा, जो वर्तमान में साओ पाउलो राज्य के अवारे में फिजिकल थेरेपी विभाग में एक संकाय सदस्य के रूप में एडुवाले कॉलेज में पढ़ा रहे हैं और शोध कर रहे हैं। पोसो एलेग्रे, मिनस गेरैस राज्य में शिक्षा, ज्ञान और समाज में सपुकाई घाटी विश्वविद्यालय का स्नातक कार्यक्रम।

हाई स्कूल के छात्रों में टीएसपी के लिए जोखिम कारकों पर जानकारी महत्वपूर्ण है क्योंकि लेख के अनुसार पीठ दर्द वाले बच्चे और किशोर अधिक निष्क्रिय हैं, अकादमिक रूप से कम हासिल करते हैं और अधिक मनोवैज्ञानिक समस्याएं हैं। इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से और गर्दन के दर्द की तुलना में टीएसपी पर कम अध्ययन किए गए हैं। टीएसपी पर साहित्य की एक व्यवस्थित समीक्षा में भविष्यवाणिय कारकों के संबंध में केवल दो संभावित अध्ययन पाए गए। (एएनआई)