बालों को हेल्दी रखने के लिए इन टिप्स की मदद से करें देखभाल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गर्मियों के मौसम में स्किन और बाल दोनों को काफी ज्यादा असर पड़ता है। जहां धूप से स्किन टैन हो जाती है तो वहीं बाल बेजान हो जाते हैं। ऐसे में दोनों को ही एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। फिलहाल हम कुछ टिप्स बता रहे हैं जो आपको बाल हेल्दी रखने में मदद करेंगे।

1) लिक्विड चीजों को ज्यादा पीएं

आप बालों का जितना मर्जी ध्यान रख लें, लेकिन अगर आप पर्याप्त पानी नहीं पी रहे हैं, तो आपको कुछ भी फायदा नहीं होने वाला है। ठंडे ड्रिंक्स को चुनें जो आपके बालों को हेल्दी और हाइड्रेटेड रखने में आपकी मदद करेंगे। जितना हो सके अपने आहार में ताजे फल और सब्जियों को शामिल करें।

2) ब्लो ड्राई करने से बचें

बालों को कम से कम ब्लो-ड्राई करने की कोशिश करें। कोशिश करें कि आप ऐसा करें ही न। फ्लैट-आयरन से भी बचें, क्योंकि वे पहले से सूखे बालों को और नुकसान पहुंचाएंगे।

3) बालों को ज्यादा टाइट न बांधे

गर्मी से परेशान होने के बाद अक्सर लड़कियां अपने बालों को खूब कस कर बांध लेती हैं, लेकिन आप ऐसा न करें, ये बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। एक मेस्सी ब्रेड आपके बालों को नियंत्रण में रखने और सूरज के संपर्क को कम करने के लिए अच्छा है।

4) बालों को करें कवर

अगर आप बाहर धूप में हों तो अपने सिर को ढकने के लिए स्कार्फ या टोपी का इस्तेमाल करें। यह आपको एक्सट्रा यूवी प्रोटेक्शन देता है, साथ ही स्कैल्प को नमी बनाए रखने में भी मदद करता है। हवा से बालों को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए टोपी का इस्तेमाल करें, खासकर तब जब आपके बाल ज्यादा उलझते हों।

5) को-वॉशिंग करें ट्राई

गर्मियों में बाल ज्यादा गंदे हो जाते हैं और रोजाना सफाई बहुत जरूरी है। लेकिन शैंपू करना ही एकमात्र विकल्प नहीं है। अपने बालों को को-वॉश करें, यानी कंडीशनर से धोना। अपने बालों को गीला करें, 2 मिनट के लिए कंडीशनर का इस्तेमाल करें और धो लें। रोजाना को-वॉशिंग से आपके बाल काफी हद तक साफ हो सकते हैं और 3-4 दिनों तक शैंपू करने से बचा सकते हैं।

6) ड्राई शैम्पू का करें इस्तेमाल

अगर आपके बाल ऑयली हैं और रोजाना को-वॉशिंग से आपके बाल चिपचिपे हो रहे हैं, तो ड्राई शैंपू का इस्तेमाल करें। आप अपने स्कैल्प और बालों पर थोड़ा सा बेबी टैल्क भी छिड़क सकते हैं और इसे कंघी कर सकते हैं।

7) नाइट ट्रीटमेंट करें फॉलो

सूखे और घुंघराले बालों के लिए लीव-इन कंडीशनर लगाएं, इसके चारों ओर एक प्लास्टिक कवर या एक तौलिया लपेटें और सो जाएं।

8) तौलिया से न रगड़ें

जब आप अपने बालों को तौलिए से सुखाते हैं, तो ज्यादा रगड़ते समय बाल टूट सकते हैं। अपने बालों को जोर से रगड़ने के बजाय, इसे थपथपाकर सुखाने की कोशिश करें