गर्भावस्था के दौरान पत्नी का रखें ख्याल, रिश्ते में आएगा नया निखार

लाइफस्टाइल: शादी के बाद पति-पत्नी के जीवन में दूसरी खुशी होती है बच्चे का जन्म। लेकिन बच्चा पैदा करने से पहले महिलाओं को गर्भावस्था के कठिन सफर से गुजरना पड़ता है। हो सकता है कि आप अपनी पत्नी की चिकित्सीय स्थिति को बदलने में सक्षम न हों, लेकिन आप निश्चित रूप से उसे एक सकारात्मक माहौल दे सकते हैं। आप उसके चेहरे पर मुस्कान ला सकते हैं। इस दौरान महिलाओं को अपनी डिलीवरी, वजन बढ़ने और गर्भ में पल रहे बच्चे के स्वास्थ्य की चिंता रहती है। ऐसे में आप उन्हें जो खुशी देते हैं, वह उनके लिए सबसे बड़ी दवा का काम करती है।

आपकी पत्नी गर्भावस्था के दौरान कई समस्याओं से गुजर रही है। ऐसे में अगर आप उसे स्पेशल फील कराएंगे तो वह भी इस समय को एन्जॉय करने की कोशिश करेगी। आप अपनी पत्नी के लिए चाय या डिनर में कुछ खास बना सकते हैं. आपकी ये बातें उसे एहसास दिलाएंगी कि आप उससे कितना प्यार करते हैं। उसे खुश करने का ख्याल रखें.

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में कई तरह के हार्मोनल बदलाव आते हैं। इससे गर्भवती महिला का मूड बदल जाता है। जिसके लक्षणों में चिड़चिड़ापन, जिद्दीपन, उदासी आदि शामिल हैं। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है, ऐसे समय में पति की जिम्मेदारी होती है कि वह अपनी पत्नी के साथ बहुत प्यार से पेश आए और उससे द्वेष न रखे। इसलिए इस दौरान उनका उचित ख्याल रखें। उनकी भावनाओं पर विचार करें.

गर्भावस्था के दौरान बच्चे के विकास के कारण उनके लिए घर के काम करना बहुत मुश्किल हो जाता है। सफाई उत्पाद गर्भावस्था के दौरान मतली का कारण बन सकते हैं, इसलिए पति को बाथरूम या रसोई की सफाई करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। गर्भावस्था के दौरान झाड़ू-पोंछा करना मुश्किल होता है इसलिए गर्भवती पत्नी को ये सब काम न करने दें। हर काम में उसकी मदद करें.

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को पौष्टिक आहार की जरूरत होती है और इसके साथ ही डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं भी समय पर लेना जरूरी होता है। ऐसे में पत्नी के खाने-पीने, दवाइयों का शेड्यूल बनाएं और हो सके तो उसके मोबाइल फोन में अलार्म लगा दें। इससे पति की अनुपस्थिति में पत्नी अलार्म के माध्यम से सचेत हो जाएगी और समय पर दवा ले लेगी। संक्षेप में कहें तो छोटी-छोटी बातों में उनका ख्याल रखें।

गर्भावस्था के दौरान महिलाएं चिड़चिड़ी और चिंतित महसूस करती हैं। ऐसे में उन्हें अपने पति के सपोर्ट की जरूरत होती है. वहीं अगर इस दौरान पति अपनी पत्नी की बात नहीं मानता है तो उसका चिड़चिड़ापन बढ़ जाता है। ऐसे में पति की जिम्मेदारी होती है कि वह अपनी पत्नी की पूरी बात सुने और साथ ही अपने मन की बात भी कहे। इसके अलावा पति अपने ऑफिस या कार्यस्थल के माहौल के बारे में भी बता सकता है। ऐसा करने से पति-पत्नी के बीच रिश्ता मजबूत होता है। उन्हें परेशानी से दूर रखें.

अपनी पत्नी के आराम का पूरा ख्याल रखें और सुबह-शाम उनके साथ टहलने को अपनी दिनचर्या में शामिल कर लें। इससे न केवल पत्नी को शारीरिक बल्कि मानसिक रूप से भी फायदा होगा। टहलने के दौरान आप अपनी पत्नी के साथ क्वालिटी टाइम बिता पाएंगे और गर्भावस्था के दौरान पत्नी को दर्द भी कम महसूस होगा।