गर्मियों में ऐसे रखें त्वचा का ख्याल

लाइफस्टाइल : अगर आप सोचते हैं कि आपकी त्वचा को केवल सर्दियों में ही खास देखभाल की जरूरत होती है, तो आप बहुत गलत हैं। गर्मियों में भी ऐसी ही देखभाल की जरूरत होती है. वर्ष के इस समय में, नमी की कमी से आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है और सूरज की क्षति के कारण आपकी त्वचा अपनी चमक खो सकती है। इस वजह से मेकअप करने के बाद भी मेरा चेहरा कसा हुआ और चमकदार नहीं दिखता है। ऐसे में कुछ फेस मास्क काम आ सकते हैं। कुछ ऐसा जिसे आप घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं. गर्मियों में भी साफ रहने के लिए इसे रोजाना या हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

तरबूज या पपीता जैसे फल का गूदा निकालें और अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर शहद या नींबू का रस मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए छोड़ दें और सूखने पर धो लें।

अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इसे पूरी तरह सूखने न दें बल्कि धोने से पहले थोड़ा सूखने दें।

- एक बाउल में हल्दी, कच्चा दूध और गर्म आटा मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें. इसे अपने चेहरे पर लगाएं, थोड़ा सूखने दें, फिर अपनी हथेली में थोड़ा सा पानी लें और हल्के हाथों से अपने चेहरे को रगड़ें। आपकी त्वचा चमक उठेगी. दाग-धब्बे और पिंपल्स भी गायब हो जाएंगे. इसे रोजाना भी इस्तेमाल किया जा सकता है.

यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो हम मूंग दाल फेस पैक की भी सलाह देते हैं जो गर्मियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। 1 चम्मच मूंग दाल को लगभग 30 मिनट के लिए पानी में भिगो दें। इसके बाद मैं इसे तेज कर देता हूं और फिर इस पेस्ट में कुचले हुए टमाटर मिला देता हूं। अपने चेहरे, हाथों और पैरों को साफ़ करने के लिए इसका उपयोग करें। इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।

गर्मियों की सुस्त त्वचा की चमक बढ़ाने के लिए बर्फ के टुकड़े में मॉइस्चराइजर की कुछ बूंदें मिलाएं और अपने चेहरे की मालिश करें।

खीरे और पके पपीते को मैश कर लें. दही और थोड़ा नींबू का रस मिलाएं. अगली बार इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने के बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. सनबर्न काफी हद तक कम हो जाता है और आपकी त्वचा बिल्कुल चमकदार दिखती है।

त्वचा के रोमछिद्रों को साफ करने के लिए शहद, चीनी और नारियल तेल को मिलाकर एक्सफोलिएट करें। इसे आप चेहरे के अलावा हाथों, कोहनी, घुटनों, पीठ आदि के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। धोने के बाद आप अपनी त्वचा की चमक साफ देख सकते हैं।