बढ़ती उम्र में इन 5 बातों का रखें ख्‍याल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। उम्र बढ़ने के साथ हर चीज बदलती है. फिर वह चाहे आपकी सेहत हो या रिलेशनशिप (Relationship). खासतौर पर पति पत्‍नी (Husband Wife Relationship) के बीच समय के साथ साझेदारी और तालमेल बढ़ता है और एक दूसरे को पूरी तरह समझ भी जाते हैं. लेकिन कई बार शादी के 15 से 20 साल बीत जाने के बाद कई बार रिश्‍तों में बोरियत आ जाती है या रिश्‍ता पुराना और थका हुआ लगने लगता है. लेकिन आपको बता दें कि अगर आप आपने रिश्‍तों में कुछ बातों (Relationship Tips) को ध्‍यान में रखें तो आपका रिश्‍ता और अधिक मजबूत बन सकता है. जिस वजह से एक उम्र के बाद अकेलापन नहीं रह जाता और लाइफ खूबसूरत लगती है.

पति और पत्नी का रिश्‍ता (Husband Wife Relationship) ऐसा है जिसमें दोनों साथ मिलकर जीवन के कई उतार-चढ़ाव को झेलते हैं और साथ आगे बढ़ते हैं. तमाम अच्‍छे और बुरे वक्‍त गुजरने के साथ एक दूसरे के प्रति परवाह और समझ और भी बढ़ जाती है. एक शादी जब 20 से 30 साल चलती है तो दो लोगों के बीच गजब की तालमेल बन जाता है. लेकिन कई बार यह समझदारी जीवन में बोरियत ला देती है और जीवन से मजा गायब होने लगता है. ऐसे में अपनी शादी को ताउम्र खूबसूरत और जवां बनाए रखने के लिए उम्र दराज कपल (Elderly Couple) को कुछ बातों को ध्‍यान में रखने की जरूरत है.

इन बातों को अपनाकर आप जीवन के हर मोड़ पर एक दूसरे को साथ पाएंगे और अकेलापन से दूर रहेंगे. तो आइए जानते हैं कि बढ़ती उम्र में पति पत्नी को किन बातों का खास ध्यान (Relationship Tips for Elderly Couple) रखने की जरूरत है

1. हंसी मजाक जरूरी

भले ही आपकी शादी को तीन या चार दशक बीत गए हों लेकिन आपस में हंसी मजाक करना बहुत जरूरी है. अगर आप एक दूसरे से हंसी मजाक करते हैं तो रिश्ते में रोमांच बना रहता है. कभी-कभी आप एक-दूसरे की पुरानी बातों को याद कर टांग खिचाई भी कर सकते हैं. इससे आपको यह याद रहेगा कि आपका साथ कितना पुराना है और आप हर अच्‍छा काम साथ बिताए हैं

2. सेहत का रखें ख्याल

बढ़ती उम्र में सेहत का ध्‍यान रखना एक जरूरी काम होता है. ऐसे में एक दूसरे की सेहत का जरूर ध्‍यान रखें. इसके अलावा अगर जीवन साथी डायबिटीज, हाई बीपी, दिल की बीमारियां, नींद से जुड़ी बीमारियों और हड्डियों से जुड़ी बीमारियों से जूझ रहा है तो उसे सहारा दें और मदद करें. रेगुलर अपने पति या पत्नी का मेडिकल चेकअप करवाते रहें

3. मानसिक तनाव को करें कम

एक उम्र के बाद मानसिक तनाव सेहत पर हावी होने लगता है. इस स्थिति में आपको एक-दूसरे के मानसिक तनाव को कम करने की कोशिश करनी चाहिए. इसके लिए आप तनाव वाली बात पर चर्चा करें और उपाय निकालें. वॉक पर जाएं और खुश रहने की कोशिश करें.

4. थोड़ा स्पेस दें

अगर किसी वजहसे पार्टनर गुस्‍से में है या परेशान है तो उसे कुछ देर के लिए स्‍पेस दें. ऐसा करने से वो अपने मन का भारी पन निकाल पाएगा और हल्‍का महसूस कर पाएगा. हर वक्‍त उसे इरिटेट भी न करें. परेशानियों को समझें और अधिक सवाल जवाब न करें.

5. तोहफा दें

शादी के कितने भी साल हो जाएं लेकिन पति पत्नी को खास मौके पर जरूर एक दूसरे को गिफ्ट देना चाहिए. ऐसा करने पर स्‍पेशल फील होता है और आपस में खुशियां बढ़ती हैं.