खाना पकाने की 4 चीजों से रखें बालों का ख्याल, मजबूत होगा और ग्रोथ भी बढ़ेगी

जनता से से रिश्ता वेबडेस्क। भारतीय व्यंजन किसी खजाने से कम नहीं हैं। स्वास्थ्य या त्वचा और बालों की देखभाल के साथ समस्याएं। आप इसे कुछ खाना पकाने की वस्तुओं के साथ हल कर सकते हैं। खाना पकाने की कुछ चीजें बालों और शरीर को पोषण देती हैं। तो जानिए कौन सी चीजें बालों को मजबूत, लंबा और भरा हुआ बनाने में मददगार साबित होंगी। तो जानिए क्या हैं ये आसान और घरेलू उपाय।

इन उपायों से बाल घने और मजबूत बनेंगे

केला

केले का उपयोग हेयर मास्क के रूप में किया जाता है। यह बालों को भरपूर प्रोटीन प्रदान करता है और बालों के विकास को बढ़ाता है और उन्हें मजबूत बनाता है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एक केला लें और उसे तोड़ लें। इसमें 2 अंडे की जर्दी और 1 चम्मच शहद मिलाएं। अब यह मास्क तैयार है। इसे बालों पर 20-30 मिनट तक लगाकर रखें। इसके बाद अपने बालों को धो लें। आपको अपने बालों में फर्क नजर आने लगेगा।

नारियल का तेल

नारियल का तेल बालों को नमी प्रदान करने के लिए अच्छा होता है। रूखे, उलझे और रूखे बालों के लिए नारियल का तेल फायदेमंद होगा। इसके लिए एक कटोरी नारियल तेल को गर्म करके बालों में मसाज करें। यह थोड़े नम बालों पर अच्छा काम करता है। मसाज करने के बाद बालों को तौलिये में लपेट कर कुछ देर के लिए छोड़ दें।

मीठा सोडा

बालों में गंदगी जमा होने की वजह से उनकी ग्रोथ नजर नहीं आती है। ऐसे में बेकिंग सोडा आपकी मदद करेगा। अपने शैम्पू में 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और अपने बालों को धो लें। बालों की गंदगी दूर होगी और बालों की ग्रोथ भी बढ़ेगी।

जई

ओट्स बालों के विकास को बढ़ावा देता है। हेयर मास्क बालों के लिए अच्छा साबित होगा। आधा कप ओट्स लें और उसमें 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल और आधा कप दूध मिलाएं। इस पेस्ट को अपने बालों पर करीब आधे घंटे के लिए लगाएं और फिर धो लें। बाल घने हो जाएंगे और खूबसूरत दिखने लगेंगे।