धूप में इस तरह करें बालों की देखभाल, फॉलो करें ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Strong Sunlight Damages Hair: गर्मी की तेज धूप आपके बालों के लिए बेहद नुकसानदायक है, कुछ लोगों को लगता है की धूप से सिर्फ स्किन सेल्स डैमेज होती है लेकिन बता दें गर्मी की धूप से आपके बालों का झड़ना, बालों का सफेद होना ऐसी तमाम प्रकार की समस्या होने लगती है, इसलिए कोशिश करें की गर्मियों में अपने बालों को सुरक्षित रखें, दरअसल हमारे शरीर में मेलेनिन नाम का तत्वा बनता है जिससे बाल काले होते है, लेकिन ज्यादा गर्मी में धूप के कारण मेलेनिन सूखने लगता है जिससे बालों की समस्या शुरू हो जाती है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि धूप से बालों को क्या-क्य नुकसान हो सकते हैं?

धूप में इस तरह करें बालों की देखभाल-

बालों को ढककर रखें

बालों को छुपाये रखने के लिए आप छाता या स्कार्फ का इस्तेमाल कर सकते है, ऐसा करने से धूप का डायरेक्ट इफ़ेक्ट आपके बालों पर नहीं पड़ता और बालों का प्रोटेक्शन बेहतर तरीके बना रहता है, जिससे आपके बाल सुरक्षित रहते है.इसलिए घर से बाहर जाते समय बालों को किसी कपड़े से जरूर ढकें.

कंडीशनर और शैम्पू का इस्तेमाल करें

गर्मियों में पसीने के कारण पूरे बालों में चिपचिपाहट होने लगती है, और बालों को खुला रखने से हमारा सर में धूल से भर जाती है, अगर हम समय पर बालों का बचाव अच्छे से न करें, तो इसका इफ्फेक्ट डायरेक्ट बालों पर नजर आने लगता है, जैसे बालों का झड़ना, डैंड्रफ, सफेद बालों का उगना आदि इसीलिए हमें समय-समय पर बालों में शैम्पू और कंडीशनर का इस्तेमाल करते रहना चाहिए

गर्मियों में बालों को सुरक्षित रखने के तरीके

1-सर से पसीना निकलने पर स्कैल्प को अच्छी तरीके से साफ करें

2-गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी न होने दें

3-बाहर निकलते ही बालों को ढके रखें

4-सप्ताह में शैम्पू और कंडीशनर जरूर करें

5-विटामिन ई भरपूर मात्रा में लें जिससे बालों की मजबूती बनी रहे.