बदलते मौसम में रखें बच्चों का ख्याल... अपनाएं ये टिप्स

बच्चों की देखभाल के टिप्स: मानसून खत्म हो गया है और सर्दी आने ही वाली है। इस मौसम के उतार-चढ़ाव को देखते हुए माता-पिता की जिम्मेदारी बनती है कि वे बच्चों का खास ख्याल रखें। ऐसे में हम आपको बता दें कि बदलते मौसम में माता-पिता अपने बच्चों को कुछ तरीकों से फिट और स्वस्थ रख सकते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि बदलते मौसम में बच्चों की खास देखभाल कैसे की जा सकती है। (बदलते मौसम में रखें बच्चों का ख्याल, करें ये टिप्स)

1. अगर बच्चा बहुत छोटा है तो स्तनपान बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। मां के दूध में कई पोषक तत्व होते हैं। ऐसे में दूध के सेवन से सर्दी और कान के संक्रमण से बचा जा सकता है।

2. बदलते मौसम में बच्चों को पर्याप्त मात्रा में पानी देना चाहिए। उनके शरीर में पानी की कमी नहीं होनी चाहिए। अक्सर बच्चे पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं क्योंकि वे खेलने में व्यस्त होते हैं, जिससे उन्हें और अधिक परेशानी हो सकती है।

3. बदलते मौसम में भी बच्चों को ठंडे खाद्य पदार्थों से दूर रखने में सक्षम होना चाहिए। बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। ऐसे में जब वे बदलते मौसम में ठंडी चीजों का सेवन करते हैं तो इससे इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है और उन्हें संक्रमित होने में देर नहीं लगती।

4. बदलते मौसम में शारीरिक गतिविधियां भी बच्चों को स्वस्थ रख सकती हैं। हां, बच्चे जितने अधिक सक्रिय और सक्रिय होंगे, उनके शरीर से उतनी ही अधिक बीमारियां दूर होंगी। बदलते मौसम में ठंडे पानी का सेवन उनके लिए हानिकारक हो सकता है।