सर्दियों में चेहरे के साथ करें शरीर की भी देखभाल करे, इस्तेमाल करे ये घरेलू नुस्खे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | हम सभी लोगों अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं. लेकिन अपने बॉडी पर उतना ध्यान नहीं देते हैं जितना देना चाहिए. प्रदूषण, केमिकल बॉडी को भी नुकसान पहुंचाते है. चेहरे के साथ -साथ बॉडी का ख्याल रखना जरूरी है. शरीर का ध्यान रखने के लिए बॉडी केयर रूटीन फॉलो कर सकते हैं जिसकी वजह से आपकी स्किन ग्लोइंग और हेल्दी नजर आएगी.

बॉडी रूटीन केयर करने से स्किन को भरपूर पोषण मिलेगा. अब आपके मन में ये सवाल आ रहा होगा कि ये बॉडी केयर रुटीन क्या होता है तो परेशान मत होइए. आइए हम आपको नेचुरल तरीके से बॉडी को क्लीन करने का तरीका बताते हैं.

गर्म पानी की बजाय गुनगुने पानी से नहाएं

सर्दियों में गर्म पानी से नहाने की जगह आप गुन गुने पानी से नहाएं. गर्म पानी से नहाने से आपका स्किन ड्राई और बेजान नजर आती है. इससे स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए हमेशा गुनगुने पाने से ही नहाएं. इससे आपकी स्किन भी सॉफ्ट रहेगी.

नेचुरल क्लींजर

स्किन केयर करने की बात आती हैं तो सबसे जरूरी क्लींजिंग है. स्किन को क्लींज करने के लिए एक कटोरी चम्मच में बेसन, एक चम्मच हल्दी, 2 चम्मच दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार करें. इस पेस्ट से क्लींज करने से आपकी स्किन ग्लो करने लगेगी.

नेचुरल स्क्रब

स्किन से डेड स्किन को हटाने के लिए स्क्रबिंग करना बेहद जरूरी है. स्क्रबिंग करने से आपकी डेड स्किन हट जाती है. नेचुरल स्क्रब बनाने के लिए आप कॉफी, नारियल तेल और शहद का इस्तेमाल कर सकती हैं. इस स्क्रब को हफ्ते में दो बार लगाने से डेड स्किन हट जाएगी.

स्किन को मॉश्चराइज करना न भूलें

सर्दी में स्किन जल्द ही नमी खो देती है. ऐसे में स्किन को हाईड्रेट रखने के लिए मॉश्चराइज जरूर करें. इसे बनाने के लिए 4 शीया बटर, 4 टेबल स्पून एलोवेरा जेल, 2 चम्मच अखरोट, 2 चम्मच विटामिन ई और कुछ एंसेशियल ऑयल की बूंदे लें. इस मिश्रण को किसी जार में रख लें और नहाने के बाद स्किन पर लगाएं.