Lifestyle: तापसी पन्नू ने एरियल योगा से प्रशंसकों को किया प्रभावित

Lifestyle: तापसी पन्नू एक फिटनेस उत्साही हैं, जो हमेशा नए-नए वर्कआउट रूटीन के साथ प्रयोग करती रहती हैं। वह अपने वर्कआउट रूटीन को एक पायदान ऊपर ले जाती हैं, जिसमें चुनौतीपूर्ण तत्व शामिल होते हैं। डंकी अभिनेता अक्सर अपने इंस्टा-फैम के साथ अपने workout की झलकियाँ साझा करते हैं। उनका वर्कआउट रूटीन बहुमुखी है, जिसमें डंबल के साथ वेट ट्रेनिंग एक्सरसाइज से लेकर जबर्दस्त एरियल योगा तक शामिल है। तापसी ने अपने एरियल योग स्टेप्स शेयर किए 36 वर्षीय अभिनेता नियमित रूप से गुरुत्वाकर्षण का विरोध करती हैं और उन्होंने अपने फिटनेस रूटीन में उल्टा योगा को शामिल किया है, जिसकी झलकियाँ वे नियमित रूप से इंस्टाग्राम पर शेयर करती हैं। मंगलवार को, उन्होंने अपने नियमित वर्कआउट सेशन से ब्रेक लेते हुए एक अनूठी योग शैली के स्टेप्स शेयर किए। बॉलीवुड स्टार ने अपने पैरों को बांधकर एक परफेक्ट हेडस्टैंड और सीधे नब्बे डिग्री का फॉर्मेशन बनाया। तापसी के लिए फिटनेस कभी भी उबाऊ पल नहीं होता है, क्योंकि उन्हें एरियल योग झूला के साथ हंसते और अलग-अलग एक्रोबैटिक पोज़ आज़माते हुए देखा गया।

उन्होंने अपने पोस्ट को कैप्शन दिया, 'हैप्पी मंकीइंग!' अपने अचानक किए गए आसनों के लिए। थप्पड़ अभिनेता ने रीबॉक से नीले रंग का योग गियर पहना था, जिसमें उन्होंने प्रभावशाली तरीके से सभी आसन किए। सप्ताह के मध्य में होने वाली थकान से निपटने के लिए, तापसी पन्नू निश्चित रूप से हमारी प्रेरणास्रोत हैं। उन्होंने सप्ताह की शुरुआत मैरून रंग के एथलीजर में एरियल योगाभ्यास के साथ की, उन्होंने अपने पोस्ट को कैप्शन दिया, 'कुछ दिन दुनिया उल्टी होने पर बेहतर लगती है।' एरियल योग के लाभ एरियल योग समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है, फिटनेस और जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है। एरियल योग पूरे शरीर के व्यायाम को बेहतर बनाता है, जिससे लचीलापन बढ़ता है। ये व्यायाम मुख्य मांसपेशियों पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं, कोर की ताकत बनाते हैं और शरीर की मुद्रा को बेहतर बनाते हैं। एरियल योग के लिए मानसिक उपस्थिति और ध्यान की आवश्यकता होती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है और तनाव कम होता है। यह रचनात्मकता को भी बढ़ाता है, क्योंकि कोई भी व्यक्ति कई तरह की हरकतों, मुद्राओं और आकृतियों के साथ प्रयोग कर सकता है। तापसी का वर्क फ्रंट तापसी पन्नू को आखिरी बार राजकुमार हिरानी की film डंकी में शाहरुख खान के साथ देखा गया था। 2024 में उनके पास खेल खेल में, फिर आई हसीन दिलरुबा और वो लड़की है कहां के साथ एक दिलचस्प लाइनअप है।

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