गर्मियां आने वाली है गर्मियों के लिए परफेक्ट है मैंगो योगर्ट पाफ्रेट

गर्मियों के लिए यह एकदम बेस्ट डिजर्ट है. इसके अलावा यह स्वस्थ, रंगीन और बनाने में बेहद आसान है.

मैंगो योगर्ट पाफ्रेट की सामग्री

1 आम, छिलका और कटा हुआ1 या आधा कप मुसली मुसली1 या आधा कप हंग लो फैट योगर्ट1 टेबल स्पून लो कैलोरी स्वीटनर1/2 टी स्पून हरी इलायची पाउडरकुछ केसर के रेशे, पानी में भिगोए हुए4 टेबल स्पून बेसिल ​सीड्ज (सब्जा)ताज़ी पुदीने की टहनी गार्निश

मैंगो योगर्ट पाफ्रेट बनाने की वि​धि

1.हंग कर्ड को एक बाउल में लें, उसमें लो कैलोरी स्वीटनर, हरी इलायची पाउडर, केसर का पानी डालें और स्मूद होने तक फेंटें. एक पाइपिंग बैग में पलट लें और आखिरी सिरे को काट लें.2.पाफ्रेट को लेयर करने के लिए, अलग-अलग सर्विंग गिलास में मूसली का एक भाग डालें. मीठा दही का एक भाग निकाल लें, एक भाग आम के टुकड़े डालें, और हर गिलास में 1 टेबलस्पून भीगे हुए सब्जा सी​ड्स डालें.3.इसके ऊपर फिर से मूसली डालें, दही का मिश्रण डालें, आम के कुछ टुकड़े डालें और ऊपर से हर गिलास में 1 टीस्पून भिगोए हुए सब्जा सीड्स डालें. पुदीने की टहनी से सजाकर तुरंत परोसें.