आंखों में जलन से हैं परेशान? जानिए लक्षण और इलाज

आंखों में जलन से हैं परेशान? यदि आप अपनी आँखें रगड़ने की आवश्यकता महसूस करते हैं तो आप अकेले नहीं हैं। खुजली वाली आंखें एक बहुत ही आम समस्या है, जिसे ओकुलर एलर्जी भी कहा जाता है, ये आमतौर पर एलर्जी या ड्राई आई सिंड्रोम के रूप में जानी जाने वाली स्थिति का परिणाम होती हैं। नेत्र रोग विशेषज्ञ डॉ पराग सावल, सीनियर कंसल्टेंट, शार्प साइट आई हॉस्पिटल बताते हैं, "पराग, जानवरों के फर, मोल्ड, धूल के कण, मेकअप या आई ड्रॉप के संपर्क में आने से आंखों में खुजली से संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। शरीर प्रतिक्रिया करता है हिस्टामाइन जारी करके ट्रिगर, जिससे आंख में / या आंखों के आसपास रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और तंत्रिका अंत में जलन होती है जिससे आंखों में पानी आ जाता है।

जब किसी एलर्जी के कारण आंखें लाल हो जाती हैं, तो इसे एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस कहते हैं। अन्य प्रकार की एलर्जी से भी आंखों में खुजली हो सकती है। उदाहरण के लिए, एटोपिक केराटोकोनजक्टिवाइटिस नामक एक स्थिति एक विशिष्ट पदार्थ से एलर्जी के कारण आंख की सतह की सूजन पैदा करती है और विकृत दृष्टि का कारण बन सकती है। एक अन्य स्थिति, वर्नल केराटोकोनजिक्टिवाइटिस, आंख की सतह पर झिल्ली में सूजन पैदा करती है और ज्यादातर वयस्कों को प्रभावित करती है।"

डॉ. सावल के अनुसार, यदि आपकी आंखों के आसपास एक्जिमा, एक प्रकार का जिल्द की सूजन है, तो इससे भी खुजली हो सकती है। खुजली वाली आंखों में योगदान देने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं:

दवाओं के प्रति प्रतिक्रिया, उदाहरण के लिए, एंटासिड, हार्मोनल प्रतिस्थापन, कीमोथेरेपी दवाएं, अवसाद-रोधी और दर्द निवारक दवाएं

ड्राई आई सिंड्रोम

कॉन्टैक्ट लेंस के कारण संक्रमण

सिगरेट के धुएं और गैसों जैसे रसायनों के संपर्क में आने से आंखों में जलन

ब्लेफेराइटिस, यानी, पलकों की सूजन

वायु प्रदूषण और स्मॉग के कारण बहुत से लोगों को आंखों में खुजली की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। डॉ. सावल आगे बताते हैं कि आंखों की खुजली से राहत पाने के लिए ध्यान रखने योग्य कारण और तरीके:

जब आप एलर्जी की खुजली के हल्के मामले से निपट रहे हों, तो आप खुजली की परेशानी को कम करने के लिए आंखों पर ठंडे कपड़े या ठंडे संपीड़न का उपयोग कर सकते हैं। आप अपनी आंखों को ठंडे पानी से छींटे मारने की भी कोशिश कर सकते हैं।

अगर आपकी आंखों की खुजली आपकी आंखों में कुछ कणों या धूल के कारण है, तो आप इसे गर्म पानी या नमकीन घोल का उपयोग करके अपनी आंखों से दूर कर सकते हैं।

अपनी कार या घर की खिड़कियां बंद करना।

एलर्जी के संपर्क से बचने के लिए बाहर निकलते समय धूप का चश्मा पहनना।

अपनी आंखों को रगड़ने से बचें। आंखों को लगातार रगड़ने से आंख की ऊपरी परत को नुकसान पहुंच सकता है, जिससे दर्द और संक्रमण हो सकता है।

आंखों में जलन से बचने के लिए आप अपने बालों, पलकों, त्वचा और चेहरे से जमा गंदगी और पराग को हटाने के लिए रात में स्नान कर सकते हैं।

आंखों में एलर्जी पैदा करने से बचने के लिए जानवरों को थपथपाने के बाद अपने हाथ अवश्य धोएं।

कॉन्टैक्ट लेंस की स्वच्छता बनाए रखने से आपकी आंखों को एलर्जी और बैक्टीरिया से बचाने में मदद मिल सकती है। यदि आप कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको उन्हें यथासंभव बार-बार बदलना सुनिश्चित करना चाहिए।

कृत्रिम आंसुओं से आंखों को बार-बार चिकनाई देना।

और अंत में खुद को हाइड्रेट करते रहें।