पथरी के मरीज भूलकर भी न खाएं ये फल

आजकल लोगों को पथरी की समस्या होना आम बात हो चुकी है , जिसका सबसे बड़ा कारण है ख़राब लाइफस्टाइल और खानपान होता है। दरअसल, पथरी की परेशानियां आती हैं जो इंसान को बेचैन कर देती हैं ।ऐसे में डॉक्टर दवाइयां तो देते ही हैं, साथ ही खान- पान का ध्यान रखने को भी कहा जाता है।

हमे ये पता होना चाहिए कि ऐसी स्थिति में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ।पथरी से जूझ रहे व्यक्ति को किन चीजों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है । इस बीमारी में यदि ठीक से ध्यान न रखा जाए तो यह काफी गंभीर बामारी हो सकती है ।

काफी लोग पथरी की बीमारी में अधिक फलों का सेवन करते है जो कि सेहत के लिए हानिकारक है। फलों को सोच समझकर खाना बेहद जरूरी होता है। कई डॉक्टरों का कहना है कि पथरी के मरीजों को अधिक फल का सेवन नहीं करना चाहिए ।

ऐसे फल जिनमें कैल्शियम पाया जाता है

जिन लोगों को पथरी की समस्या होती है ऐसे लोगों को कैल्शियम वाले फलों का सेवन करना चाहिए। जैसै – अंगूर जामुन और कीवी इन सभी का सेवन जरूर करना चाहिए ।

इन फलों का सेवन कभी न करें

फल हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं लेकिन पथरी के मरीजों को सोच समझ कर फलों का सेवन करना बेहद जरूरी होता है।

• अनार

• अमरूद

• टमाटर

• ड्राई फ्रूट्स

• शकरकंदी

इन फलों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए।

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