पेट की बीमारियां ने देश को कर रखा है परेशान, जानें क्या है इसका कारण

भारत में गलत खान-पान के कारण लोग तेजी से पेट के मरीज बन रहे हैं। हैदराबाद के आईबीडी सेंटर की रिसर्च में पता चला है कि देश में 5 फीसदी से ज्यादा लोगों को इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज की समस्या है. इसमें पेट दर्द, आंतों में संक्रमण, एसिडिटी, अल्सरेटिव कोलाइटिस और डायरिया जैसी समस्याएं होती हैं। वर्ष 2006 तक केवल 0.1 प्रतिशत लोग ही इस बीमारी की चपेट में थे, जो अब बढ़ गया है। यह शोध मेडिकल जर्नल लैंसेट रीजनल हेल्थ-साउथ ईस्ट एशिया में प्रकाशित हुआ है।

तेजी से बढ़ रही पेट की बीमारियाँ

रिपोर्ट के मुताबिक, देश में कैंसर, हृदय रोग और डायबिटीज के बाद अगर कोई बीमारी सबसे ज्यादा फैल रही है तो वह है पेट से जुड़ी बीमारियां। डॉक्टरों के मुताबिक, पेट में सूजन की बीमारी खराब खान-पान और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होती है। कई मामलों में कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता भी इस समस्या को जन्म दे सकती है। इसकी वजह से वजन कम होना, थकान और पेट के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

पेट की बीमारियाँ

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, पिछले कुछ सालों में पेट की बीमारियां लगातार बढ़ी हैं। इसका मुख्य कारण उचित खान-पान का अभाव है। यह समस्या हर उम्र के लोगों में हो रही है। पेट की इस समस्या को हल्के में नहीं लेना चाहिए। अगर पेट में दर्द लंबे समय तक बना रहे तो इसका तुरंत इलाज करना चाहिए। खुद इलाज न करें और डॉक्टर से मिलें।

पेट की बीमारियों का खतरा किसे सबसे ज्यादा होता है

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, 50 साल से अधिक उम्र के लोगों में सूजन आंत्र रोग का खतरा अधिक होता है। इसके अलावा आनुवांशिकी, शराब का सेवन, सूजनरोधी दवाएं भी इस बीमारी का कारण बन सकती हैं।

सूजन आंत्र रोग से कैसे बचें

खान-पान सही रखने की कोशिश करें।

फाइबर और प्रोटीन युक्त आहार लें।

नियमित रूप से व्यायाम करें।

शराब से दूरी बनाए रखें.

मानसिक तनाव लेने से बचें.

देर रात खाने की आदत बदलें.

इम्यून सिस्टम को दुरुस्त रखें.

ज्यादा मैदा और तैलीय चीजें न खाएं।

अगर आपको पेट में दर्द हो तो डॉक्टर से मिलें।