पथरी होने पर इन चीजों से रहें दूर

भारत में किडनी स्टोन के मरीजों की संख्या दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। बड़ी संख्या में लोगों को पथरी की समस्या है. किडनी हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है और इसका काम खून को फिल्टर करना है। इस प्रक्रिया के दौरान कैल्शियम, सोडियम और कई तरह के खनिज कण मूत्राशय तक पहुंचते हैं। जब इन सभी चीजों की मात्रा बढ़ जाती है तो यह किडनी में जमा होकर पथरी बन जाती है। जिन लोगों को किडनी में पथरी की समस्या है उन्हें खान-पान में बहुत सावधानी बरतनी पड़ती है। उन चीज़ों से दूर रहना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो दर्द का कारण बन सकती हैं।

पथरी होने पर इन चीजों से रहें दूर

– पथरी की समस्या होने पर ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए जिनमें विटामिन सी की मात्रा अधिक हो। विटामिन सी से भरपूर आहार खाने से पथरी का खतरा बढ़ जाता है। बेहतर होगा कि आप नींबू, पालक, संतरा, कीवी, अमरूद जैसी चीजें खाना बंद कर दें।

– जिन लोगों को पथरी की समस्या होती है उनमें डिहाइड्रेशन की समस्या अधिक होती है, अगर हानिकारक कैफीन शरीर में चला जाए तो दर्द बढ़ सकता है। ऐसे में पथरी के रोगी को चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक की मात्रा भी कम कर देनी चाहिए। क्योंकि इसमें काफी मात्रा में कैफीन होता है जो दर्द का कारण बन सकता है।

– जिन लोगों को किडनी में पथरी की समस्या है उन्हें भी ज्यादा नमक वाले खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए. क्योंकि बहुत ज्यादा सोडियम शरीर में जाकर किडनी को नुकसान पहुंचाता है।