अपनी मौखिक स्वच्छता की देखभाल जल्दी शुरू करें

ज्यादातर लोग इस धारणा के तहत दंत चिकित्सकों के पास जाने से बचते हैं कि दंत चिकित्सा उपचार महंगा है। अनभिज्ञता के कारण ज्यादातर लोग सोचते हैं कि मुंह की समस्याएं केवल दांतों से संबंधित होती हैं। अनुपचारित दंत क्षय और पेरियोडोंटल बीमारी से जुड़ी जटिलताएं कई लोगों के लिए अज्ञात हैं जो अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती हैं। लोग अक्सर मौखिक स्वास्थ्य को हल्के में लेते हैं। दर्द या बेचैनी होने पर ही वे दंत चिकित्सक के पास जाते हैं। लेकिन आमतौर पर, उस समय तक, उन्हें दांतों की समस्या होने की संभावना होगी, जिसे शुरुआती चरणों में ही पहचाना और ठीक किया जा सकता था। इसलिए, दंत चिकित्सक आगे दंत समस्याओं और आघात से बचने के लिए नियमित और संपूर्ण दंत जांच की सलाह देते हैं। यह समय है कि हम अपनी मानसिकता को बदलना शुरू करें और मौखिक स्वच्छता को अपनी दिनचर्या के एक महत्वपूर्ण और अभिन्न अंग के रूप में शामिल करें। यदि दंत-क्षरण का इलाज नहीं किया जाता है, तो वे दर्द, शिथिलता, खराब उपस्थिति, आत्म-सम्मान की हानि, स्कूल या काम से अनुपस्थिति और दैनिक गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई का कारण बन सकते हैं।

दंत क्षय वास्तव में क्या हैं?

दांतों की सतहों पर आपको जो काले/भूरे रंग के छिद्र मिल सकते हैं, वे दंत क्षय के कारण दांतों की सतह के क्षरण और क्षति के अलावा और कुछ नहीं हैं। ये गुहाएं दांत के गूदे में और फैल जाती हैं, जिससे तेज दर्द और परेशानी होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ये गुहाएं लुगदी को नुकसान पहुंचाती हैं और दांत और आसपास के मसूड़े के नीचे एक फोड़ा (अंतर्निहित संक्रमण के कारण दर्दनाक सूजन) का कारण बनती हैं।

जब आप एक गुहा पाते हैं तो क्या करें?

यदि आप अपने दाँत की सतह पर गुहा या छेद का पता लगाते हैं, तो इसकी तुरंत जाँच करवाने की सलाह दी जाती है। चूंकि यह तेजी से और फैलता है, इससे पहले कि आप इसे जानें, इससे पल्पल डैमेज और डेंटल फोड़ा हो सकता है। इसलिए आपको अपने दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए और जल्द से जल्द आवश्यक उपचार करवाना चाहिए ताकि दांत और आसपास के मसूड़ों और दांतों को और अधिक नुकसान से बचाया जा सके।

शुरुआती दंत क्षय का इलाज कैसे किया जाता है?

यदि दांतों की सड़न अभी भी अपनी शुरुआती अवस्था में है, तो छेद (कैविटी) बनने से पहले, दंत चिकित्सक क्षय को उलटने के लिए फ्लोराइड लगा सकते हैं। दंत चिकित्सक आमतौर पर गुहाओं को भरकर उनका इलाज करते हैं। दंत चिकित्सक सड़े हुए दाँत के ऊतक को हटा देगा और फिर दाँत को सीमेंट से भरकर दाँत को पुनर्स्थापित करेगा।

दांतों की सड़न को रोकने के लिए आप यहां कुछ चीजें कर सकते हैं:

1. सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें।

2. इसे ज़्यादा मत करो; दांतों की सभी सतहों को अच्छी तरह से 2 से 3 मिनट तक ब्रश करें।

3. ब्रश करते समय कठोर न हों। कोमल हो।

4. मुलायम टूथब्रश का इस्तेमाल करें।

5. नियमित रूप से फ्लॉस करके अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें।