खट्टे उबले साग की रेसिपी

Life Style लाइफ स्टाइल : 40 ग्राम लो-फैट स्प्रेड

½ नींबू, छिलका निकाला हुआ

½ नींबू, छिलका निकाला हुआ, साथ ही 1 चम्मच जूस

10 ताजा फ्लैट-लीफ पार्सले, मोटे तौर पर कटे हुए

2 मध्यम आकार के तोरी, छांटे हुए और टुकड़ों में कटे हुए

250 ग्राम मटर

240 ग्राम बैग कटी हुई स्प्रिंग ग्रीन्स एक कटोरे में, स्प्रेड, नींबू का छिलका, नींबू का छिलका और जूस, और पार्सले को मैश करें; सीज़न करें। परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें।

तोरी को 4 मिनट तक भाप में पकाएँ, फिर मटर और साग को मिलाएँ और 6 मिनट या नरम होने तक भाप में पकाएँ। एक सर्विंग डिश में डालें और ऊपर से मक्खन डालें।