धूम्रपान और शराब पीना, इन दोनों को एक साथ लेना Health के लिए बहुत हानिकारक

Lifestyle जीवनशैली: सिगरेट पीना और शराब पीना दोनों ही इंसान के शरीर के लिए हानिकारक हैं। एक्सपर्ट्स चेतावनी देते हैं कि इन दोनों को एक साथ करने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आपको दिल की बीमारियों, पाचन संबंधी समस्याओं और कैंसर जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। कुछ लोगों को लगता है कि कभी-कभी शराब पीने और सिगरेट पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता। लेकिन एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इन दोनों को एक साथ करने से आपकी सेहत को दोगुना नुकसान होता है। इन दोनों को एक साथ करने से सिर्फ़ स्वास्थ्य समस्याएं ही नहीं होतीं। वे चेतावनी देते हैं कि इससे इंसान का विनाश भी हो सकता है।

पाचन तंत्र के लिए..

हालांकि शराब पीना और सिगरेट पीना एक साथ मज़ेदार लग सकता है, लेकिन इन्हें एक साथ करने से शरीर पर बहुत ज़्यादा तनाव पड़ता है। शराब शरीर को डिहाइड्रेट करती है और अच्छे फैसले लेने की क्षमता को कम करती है। साथ ही सिगरेट पीने से श्वसन तंत्र पर हमला होता है। सांस लेना मुश्किल हो जाता है। जब इन दोनों को मिलाया जाता है, तो पाचन तंत्र में जलन होती है। इससे बेचैनी, गैस, पेट फूलना और अपच जैसी समस्याएं होती हैं। तालमेल की कमी जैसे तुरंत असर भी महसूस होते हैं। ये न सिर्फ़ आपको बल्कि आपके आस-पास के लोगों को भी खतरे में डालते हैं। सिगरेट पीने और शराब पीने से शरीर के ज़रूरी अंगों को नुकसान पहुँचता है।

लिवर के स्वास्थ्य के लिए..

सिगरेट पीने से फेफड़ों को नुकसान होता है, जबकि शराब से लिवर को नुकसान होता है। साथ में, ये दोनों दिल के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाते हैं। शरीर के सभी अंग प्रभावित होते हैं। ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है। दिल पर बहुत ज़्यादा दबाव पड़ता है। समय के साथ, यह शरीर के इम्यून सिस्टम को नुकसान पहुँचाता है। आपको अक्सर इन्फेक्शन से जूझना पड़ता है। प्रजनन स्वास्थ्य प्रभावित होता है। डॉक्टर कहते हैं कि फर्टिलिटी कम हो जाती है और यौन क्षमता कम हो जाती है। सिगरेट और शराब को एक साथ मिलाने से फेफड़े, लिवर, गले और ब्रेस्ट कैंसर जैसी जानलेवा समस्याएं हो सकती हैं। लंबे समय तक शराब पीने से लिवर सिरोसिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लंबे समय तक सिगरेट पीने से ब्रोंकाइटिस, एम्फीसीमा, दिल की बीमारी और स्ट्रोक जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए..

अगर इन दोनों को लंबे समय तक एक साथ किया जाए तो खतरा और भी ज़्यादा होता है। गर्भवती महिलाओं, युवाओं, डायबिटीज़ के मरीज़ों और सांस की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए यह ज़्यादा हानिकारक है। गर्भवती महिलाओं को जन्मजात दोष और बच्चे के अनुचित विकास जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जो युवा कम उम्र में इनकी आदत डाल लेते हैं, वे इसके आदी हो सकते हैं और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं। इसी तरह, डायबिटीज़, सांस की समस्याओं और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याओं से पीड़ित लोगों को लग सकता है कि शराब और तंबाकू को एक साथ मिलाने से उनके लक्षण और बिगड़ सकते हैं और इलाज ज़्यादा मुश्किल हो सकता है। इसलिए, भले ही शराब और सिगरेट दोनों ही सेहत के लिए हानिकारक हैं, डॉक्टर सलाह देते हैं कि इन्हें एक साथ करने से बचना बेहतर है।