धूप में निकलने पर काली नहीं होगी स्किन, बस ध्यान में रखें ये बातें

लाइफस्टाइल : गर्मियों में त्वचा को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. इस मौसम में पसीना और अतिरिक्त तेल जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं बहुत परेशान करती हैं। यही कारण है कि इस मौसम में अतिरिक्त सावधानी बरतने की सलाह दी जाती है। अगर त्वचा की देखभाल न की जाए तो वह काली पड़ने लगती है। इस लेख में हम आपको त्वचा की देखभाल के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स बता रहे हैं जो त्वचा का कालापन रोकने में आपकी मदद करेंगे।

स्क्रब न रगड़ें

स्क्रब करने से मृत त्वचा निकल जाती है और चेहरे पर चमक आ जाती है, लेकिन गर्मी के मौसम में इसे कम करना चाहिए। दरअसल, धुएं के संपर्क में आने के बाद त्वचा काफी संवेदनशील हो जाती है। ऐसे में त्वचा को स्क्रब करने से नुकसान हो सकता है। हालाँकि, आप सप्ताह में एक बार हल्के स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।

सही सनस्क्रीन चुनें

गर्मियों में धूप के कारण त्वचा काली पड़ जाती है। ऐसे में सनस्क्रीन लगाना जरूरी है। कम से कम एसपीएफ़ 50 वाला सनस्क्रीन चुनें। यह त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है।

विटामिन सी लगाएं

चेहरे पर विटामिन सी युक्त क्रीम, फेसवॉश जैसी चीजों का इस्तेमाल करें। ये त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करते हैं। आप विटामिन सी युक्त फेस सीरम का भी उपयोग कर सकते हैं।

भारी मेकअप से बचें

तेज धूप में ज्यादा हेवी मेकअप भी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे कुछ लोगों के चेहरे पर रिएक्शन आ जाता है. गर्मी के मौसम में आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि आपकी त्वचा अधिक समय तक सांस ले सके।

सफ़ाई महत्वपूर्ण है

गर्मियों में त्वचा को साफ रखना जरूरी है। इसलिए सुबह-शाम अपने चेहरे को साफ करें। अगर त्वचा तैलीय है तो त्वचा को कम से कम तीन बार साफ करें। अगर त्वचा गंदी रहती है तो पिंपल्स, सफेद चकत्ते और टैनिंग जैसी समस्याएं हो जाती हैं।

मॉइस्चराइजर अवश्य लगाएं

गर्मी के मौसम में त्वचा चिपचिपी लगती है, इसलिए कुछ लोग मॉइस्चराइजर लगाने से बचते हैं। लेकिन जब भी आप अपना चेहरा धोएं तो हमेशा मॉइस्चराइजर लगाएं। आप चाहें तो एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं।