Skin Itching? राहत के लिए ये घरेलू उपाय आज़माएँ।

Lifestyle जीवनशैली: त्वचा हमारे शरीर के सबसे बड़े अंगों में से एक है। त्वचा बाहरी शरीर के साथ-साथ अंदरूनी अंगों की सुरक्षा में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। जिस तरह हम शरीर के दूसरे अंगों का ख्याल रखते हैं, उसी तरह त्वचा के स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी बहुत ज़रूरी है। लेकिन हममें से बहुत से लोग खुजली की समस्या से परेशान रहते हैं। यह समस्या शरीर के कुछ हिस्सों जैसे बगल, नितंब और जांघों में ज़्यादा आम है। खुजली से होने वाला दर्द ही सब कुछ नहीं है। ज़्यादा एक्सरसाइज़, टाइट कपड़े पहनना, गीले कपड़े पहनना और ज़्यादा वज़न होने से मुंहासों का खतरा बढ़ सकता है। मुंहासों से त्वचा रूखी भी हो सकती है और त्वचा की सुंदरता कम हो सकती है। हम कुछ घरेलू उपायों से प्राकृतिक रूप से मुंहासों को कम कर सकते हैं।

बेकिंग सोडा, मिक्स करें..

एक कटोरी में 3 चम्मच बेकिंग सोडा लें और उसमें थोड़ा पानी मिलाकर मुलायम पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं और धीरे-धीरे मसाज करें। ऐसा करने से दर्द कम होगा। बेकिंग सोडा के अल्कलाइन गुण दर्द को कम करने में मदद करते हैं। साथ ही, कलौंजी के पत्तों से गूदा निकालकर उसका जेल बना लें। इसे प्रभावित जगह पर लगाने से अच्छे नतीजे मिलेंगे। जिनके पास कलौंजी का गूदा उपलब्ध नहीं है, वे बाज़ार में मिलने वाला कलौंजी जेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसी तरह, बाज़ार में कई तरह की पेट्रोलियम जेली उपलब्ध हैं। ये भी दर्द कम करने में मदद करती हैं। नहाने के बाद प्रभावित जगह पर पेट्रोलियम जेली लगाएं। ऐसा करने से भी दर्द कम होगा।

घी, नारियल का तेल..

घी भी मुंहासों को कम करने में असरदार है। घी को दिन में दो बार त्वचा के प्रभावित हिस्से पर लगाना चाहिए। ऐसा करने से मुंहासों के साथ-साथ सूजन और लालिमा भी कम होगी। नारियल का तेल भी मुंहासों को कम करने में असरदार है। नारियल का तेल लगाने से मुंहासे कम होते हैं और त्वचा मुलायम बनती है।

कैलेंडुला क्रीम..

यह क्रीम गेंदे के फूलों से बनी होती है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण बहुत ज़्यादा होते हैं। त्वचा पर जहां खुजली हो रही हो, वहां यह क्रीम लगाने से खुजली से काफी राहत मिलती है।