सर्दियों में नहीं उतरेगी त्वचा की पपड़ी, अपनाएं ये तरीका

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | सर्दियां शुरू हो गयी हैं. इस मौसम में नमी की कमी और ठंडी हवाओं की वजह से हाथ, पैर, होंठ और चेहरे की त्वचा फटने लगती है. सर्दियों में वातावरण में नमी की कमी की वजह से त्वचा इतनी रूखी व बेजान हो जाती है कि लोग काफी परेशान हो जाते हैं. कई लोगों के लिए यह समस्या इतनी गंभीर हो जाती है कि उनकी त्वचा से पपड़ी तक निकलने लगती है. इसलिए सर्दियों में ड्राइ फ्लेकी स्किन से बचने के लिए रखें इन बातों का खास ख्याल.

साबुन का इस्तेमाल करने से बचें

ड्राइ स्किन पर ठंडी हवाओं का असर ज्यादा होता है और सर्दियों में रूखी त्वचा की वजह से पपड़ी उतरने लगती है. अगर आपकी स्किन ड्राइ है, तो सर्दियों में साबुन का इस्तेमाल करने से बचें. इसके अलावा अपने चेहरे पर एलोवेरा युक्त क्लींजिंग क्रीम या जेल का इस्तेमाल करें. एलोवेरा बेस्ट मॉइस्चराइजर और एंटीऑक्सीडेंट है. लोशन की बजाय मॉइस्चराइजिंग क्रीम का उपयोग काफी फायदेमंद हो सकता है.

होंठों पर बादाम तेल व बाम लगाएं

होंठों की स्किन बहुत पतली होती है और इसमें ऑयल ग्लैंड्स भी नहीं होते हैं, इसलिए ठंडी हवाओं का असर होंठों पर ज्यादा होता है. क्लींजिंग जेल का इस्तेमाल कर होठों से लिपस्टिक हटाएं. फिर होंठों पर बादाम का तेल लगाएं और रात भर लगा रहने दें. इससे होंठ सॉफ्ट बनते हैं. आप लिप बाम भी लगा सकती हैं. वहीं, धूप में निकलने से पहले हाइ एसपीएफ 40 वाला सनस्क्रीन लगाएं.

डायट में विटामिन-सी युक्त चीजें शामिल करें

स्वस्थ त्वचा के लिए सर्दियों में अपनी डायट में विटामिन-सी युक्त चीजें जैसे संतरा, मौसमी, नींबू जरूर शामिल करें. इसके अलावा हरी सब्जियां और ड्राइ फ्रूट्स आदि भी रोजाना खाएं.

रोजाना मॉइश्चराइजर लगाएं

त्वचा की खोई हुई नमी लौटाने के लिए रोजाना मॉइश्चराइजर लगाएं. इससे नमी के नुकसान की भरपायी हो जायेगी और आपकी त्वचा भी काफी सॉफ्ट रहेगी. स्किन को सन टैन और नमी से बचाने के लिए सनस्क्रीन व मॉइस्चराइजर दोनों को डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल करें. वहीं, रात में सोने से पहले स्किन को साफ करने के बाद नरिशिंग नाइट क्रीम लगाएं.आंखों के आसपास की स्किन ड्राइ होने पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स की संभावना बढ़ जाती है. इसलिए सोने से पहले आई क्रीम लगाना न भूलें.