Skin Care Tips: चेहरे की त्वचा पर पड़ता है तनाव का असर, त्वचा को इन तरीकों से करें रिलैक्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। त्वचा की देखभाल के टिप्स: कई लोग अक्सर अपनी व्यस्त जीवन शैली में अपने लिए समय नहीं निकाल पाते हैं। खासतौर पर महिलाएं दिन भर के काम के बाद शाम को थक जाती हैं इस स्थिति में आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या प्रभावित होती है और आपका चेहरा पीला और बेजान दिखने लगता है। हालांकि, कुछ प्राकृतिक फेस पैक आपकी समस्याओं को चुटकी में हल कर सकते हैं।

जाहिर है आपका दैनिक कार्य आपके मस्तिष्क के साथ-साथ आपकी त्वचा को भी प्रभावित करता है। इससे तनाव, चिड़चिड़ापन और यहां तक ​​कि चेहरा भी बेजान दिखने लगता है। इसलिए हम आपके साथ कुछ प्राकृतिक फेस पैक बनाने की तकनीक साझा करने जा रहे हैं। इसके इस्तेमाल से न सिर्फ आपके चेहरे पर ग्लो आएगा, बल्कि आपका दिमाग भी शांत और तनावमुक्त रहेगा।

गुलाब जल और चंदन होगा कारगर

चंदन अपने कूलिंग इफेक्ट के कारण गर्मियों की त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। वहीं गुलाब जल त्वचा को गोरा करने का काम करता है। 2 चम्मच चंदन के पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद साफ पानी से चेहरा धो लें।

दही और स्ट्रॉबेरी का प्रयोग करें

जहां दही को विटामिन सी का अच्छा स्रोत माना जाता है। वहीं दूसरी ओर स्ट्रॉबेरी का स्वाद काफी ठंडा होता है। जो दिमाग को ठंडा रखने में भी मदद करता है। इस फेस मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच दही में कुछ पके स्ट्रॉबेरी मिलाकर पेस्ट बना लें। बेहतर परिणाम के लिए इस पेस्ट को कुछ देर के लिए फ्रिज में ठंडा होने के लिए रख दें। फिर इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।

दही और तरबूज की मदद लें

दही त्वचा में चमक और मॉइश्चराइजर बनाए रखने का काम करता है। साथ ही तरबूज त्वचा को धूप से बचाने में मददगार होता है। इस फेस पैक को बनाने के लिए एक कप दही में तरबूज के कुछ टुकड़ों को मैश करके चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट बाद चेहरा धो लें।

पुदीना और मुल्ता मिट्टी का फेस मास्क

पुदीना क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को ठंडा रखने में मदद करता है। वहीं मुल्ता क्ले त्वचा के अतिरिक्त तेल को कम करने का काम करती है। इसके लिए मुल्तानी मिट्टी और पुदीने की पत्तियों का पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।

खीरे और शहद से बनाएं फेस पैक

गर्मियों में खीरा त्वचा को ठंडा और तरोताजा रखता है। साथ ही शहद त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है। इस फेस मास्क को बनाने के लिए खीरे के कुछ टुकड़ों को 1 चम्मच शहद में भिगो दें। थोड़ी देर बाद खीरे को चेहरे पर लगाएं और आधे घंटे के लिए आंखें बंद करके आराम करें। फिर खीरे को हटाकर चेहरा धो लें।