Skin Care Tips : गर्मियों में इन फलों से बने फेस पैक, जाने विधि

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। गर्मियों में अक्सर कई त्वचा संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में अक्सर त्वचा पर टैन और मुंहासे आदि हो जाते हैं. इसके लिए आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते है. आप फलों से फेस पैक तैयार कर सकते हैं. ये न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी लाभदायक हैं.

तरबूज – इसमें में लगभग 90 प्रतिशत पानी होता है. ये आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और मुलायम बनाए रखने में मदद करता है.

कैसे इस्तेमाल करें –

अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए एक बाउल में बराबर मात्रा में तरबूज का रस और शहद या कच्चा दूध लें. अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. 30 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें.

नींबू के रस की आधी मात्रा के साथ तरबूज के रस का इस्तेमाल करके एक एक्सफोलिएटिंग मास्क बनाएं. अपनी त्वचा पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें.

अपनी त्वचा को निखारने के लिए तरबूज और खीरे के गूदे को बराबर मात्रा में लेकर पैक बना लें. त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद धो दें.

पपीता – विटामिन ए, बी और सी से भरपूर, पपीता पाचन में सुधार करता है. ये कब्ज को रोकता है, जो आपकी त्वचा को साफ रखने में मदद करता है. ये फल त्वचा को नमीयुक्त रखता है.

कैसे इस्तेमाल करें –

एक बाउल में थोड़ा पका पपीता मैश कर लें. इसमें आधा चम्मच बादाम का तेल मिलाकर रूखी त्वचा पर लगाएं. मॉइस्चराइजेशन के लिए 10-15 मिनट के बाद धो लें.

पिगमेंटेशन कम करने के लिए पके पपीते में नींबू का रस और चुटकी भर हल्दी मिलाएं. इसे त्वचा पर लगाएं और धोने से पहले 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें.

पपीते का स्क्रब बनाने के लिए मैश हुआ पका पपीता दही और नींबू के रस की कुछ बूंदों को साथ मिलाएं. त्वचा पर धीरे से मसाज करें और 5-10 मिनट के बाद धो लें.

अनन्नास – अनन्नास विटामिन बी6 और सी से समृद्ध, ब्रोमेलैन का एक अच्छा स्रोत है. ये त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है.

कैसे इस्तेमाल करें –

अनानास के गूदे और बेसन को बराबर मात्रा में मिलाकर एक अनानास स्क्रब बनाएं. अच्छी तरह मिलाएं और पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं. 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें.

अनानास के दो स्लाइस को एक या दो चम्मच नारियल के दूध के साथ ब्लेंड करें. इसे अपनी त्वचा पर लगाएं. नमीयुक्त त्वचा के लिए धोने से पहले इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें.

अनानास के गूदे को एक चम्मच ग्रीन टी पाउडर और थोड़े से शहद के साथ मिलाकर एंटी-एक्ने मास्क बनाएं. पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और पांच मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. गुनगुने पानी से धो लें