lifestyle लाइफस्टाइल: अंजीर सेहत के साथ साथ त्वचा का भी ख्याल रखता है। यह सिर्फ स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल Healthy Fruit ही नहीं बल्कि त्वचा को भी एक प्राकृतिक तौर पर सुरक्षा भी प्रदान करता है। यह आंतरिक एवं बाहरी रूप से जवान एवं खुबसूरत बनाए रखता है। अंजीर मे कई महत्वपूर्ण तत्व पाए जाते है, जो त्वचा की कायाकल्प और स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होते है। तो आइये जानते है त्वचा के लिए अंजीर के फायदे.........
1. अंजीर में ज्यादा ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो त्वचा की नमी को बरकरार रखता है।
2. ताजी अंजीर में एक चम्मच दही मिलाकर मिक्सी में पीस कर पेस्ट बना लें। कुछ मिनिटों तक इस पेस्ट से चेहरे पर मसाज करें। 15 मिनिट तक छोड़ दे एवं फिर गुनगुने पानी से चेहरा धोएं। इससे चमक आती है।
3. मुलायम व नर्म त्वचा पाने के लिए इसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं एवं प्रत्येक सप्ताह चेहरे व शरीर पर इससे स्क्रब करें।
4. कटे-फटे होठों पर अंजीर का पेस्ट लगाने से वे मुलायम हो जाते है। त्वचा के कसाव के लिए चेहरे पर अंजीर का पेस्ट लगाएं। यह अतिरिक्त सीबम स्त्राव को नियंत्रित करता है।
5. अंजीर का पेस्ट चेहरे पर लगाने से महत्वपूर्ण पोषक तत्व त्वचा की परत तक पँहुच कर फिर से नई चमक लाते है।
6. सिरके या पानी में अंजीर के पेड़ की छाल की भस्म बनाकर सिर पर लेप करने से सिर का दर्द ठीक हो जाता है।
Raj Preet
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